Resumo de Técnicas de Concentração para Estudar e Trabalhar

Este
livro apresenta de uma forma simples e direta variadas técnicas por meio de vários exercícios de treinamento
da concentração, que vão desde a forma correta de respirar, passando pelo treinamento
dos sentidos (audição, visão, tato), até treinamentos da memória e de
atividades múltiplas. Os exercícios que são apresentados devem ser realizados na
seqüência apresentada nos capítulos para ir aguçando a cada instante as capacidades da pessoa, devendo o leitor que deseja fortemente
melhorar suas condições psíquicas e físicas para suas atividades cotidianas,
realizá-los até conseguir obter suas melhoras determinadas e esperadas. Embora os
exercícios de concentração aparentem ser simples, sua correta execução depende
das condições psíquicas e físicas de cada um. E é nesse ponto que a seqüência
de treinamento tende a atuar: aprender a direcionar o pensamento para o que se
deseja e tornar um objetivo como uma realização correta, prática e perfeita. Ao longo do texto, vários exemplos de problemas cotidianos comuns nas pessoas são
apresentados, e frases célebres positivas que elevam o pensamento, são
apresentadas para ensinar a condicionar o pensamento positivo e gerar a capacidade de se auto regular (condicionamento do pensamento de forma positiva), curar-se de males interiores e desenvolver as formas de dominar a mente e o corpo para melhorar na vida em seus vários aspectos, como físico, profissional, estudos, etc. Dessa forma,
esse livro se mostra como indispensável a todos que desejam evoluir e atingir
seus objetivos na vida, quaisquer que sejam eles. Este
livro se destina a todas as pessoas que desejam evoluir e atingir seus
objetivos na vida, mas que não conseguem ir adiante em suas tarefas, por
estarem desconcentradas por quaisquer que sejam os motivos: pessoais, saúde,
barulhos, etc. Enfim, quando não se controla o pensamento ao que se deseja,
qualquer que seja a perturbação (real ou psíquica), tende a retirar a
concentração ao que é mais importante no instante requerido. A começar da forma
de se respirar, a concentração do pensamento e dos sentidos tendem a se
descontrolar, seja pela redução na oxigenação cerebral ou pela
ansiedade/nervosismo geradas pela respiração incorreta. Com um bom treinamento
respiratório, um bom controle do pensamento positivo e o controle dos
principais sentidos envolvidos nas atividades cotidianas, todos aqueles que
desejam melhorar em seus afazeres profissionais, estudos, etc., encontram nesse
livro os treinamentos que lhes darão uma nova luz em suas consciências e mais
capacidade para atingir seus objetivos no seu dia-a-dia. É um ótimo livro com ótimas práticas reais para quem quer realmente evoluir no seu mundo profissional e se descobrir nas suas capacidades.

Resumos Relacionados