Planear uma gravidez
(Pais&Filhos)
Planear uma gravidez é algo grandioso na vida de um casal, portanto desta forma é conveniente ter em atenção certos aspetos. Por exemplo, uma consulta pré-concecional é muito importante de forma a avaliar e minimizar certos riscos, nesta consulta o médico deve obter o historial da paciente e antecedentes familiares, e deve também pedir análises específicas pré-natais. Doenças maternas devem estar controladas de forma a não prejudicar uma conceção. Existem certas doenças que requerem medicamentos, e em alguns casos é possível diminuir ou substituir essas terapêuticas. A idade da mãe também é importante, quanto menos jovem for, mais probabilidade existe de certas complicações durante uma gravidez. Quanto a hábitos alimentares e exercício físico, deve ser saudável e moderado. A alimentação deve ser variada e existe a necessidade de um ligeiro aumento de calorias, mas sempre de forma saudável. O exercício físico é benéfico durante uma gravidez desde que seja moderado. Álcool, tabaco e drogas devem ser completamente evitados, devido a serem nocivos para a saúde e podem originar problemas durante uma gravidez. Existem ainda ambientes laborais com exposição a substâncias químicas, nestes casos a entidade laboral deve ter em atenção e se possível dar a essa funcionária outra função longe de agentes tóxicos.
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