Resumo de Por que o chá verde ficou tão famoso

O Chá Verde, assim como o chá preto também vem de uma planta
chamada Camellia Sinensis. E a grande diferença entre os dois é que o verde não
acontece de forma fermentada, assim os seus componentes ativos acabam não sendo
tão alterados.

Por que o chá verde ficou tão famoso?

Os diversos polifenóis que são encontrados no chá verde são
a verdadeira resposta. Eles são bem conhecidos como os flavanóis, ou ainda
catequinas. Com isto as principais catequinas do chá verde são as chamadas epicatequina,
epicatequina-3-galato, epigalocatequina e ainda algumas com uma maior
concentração como por exemplo a epigalocatequina-3-galato ou EGCG.

Em um estudo que foi publicado recentemente, foi constatado
que o chá verde ativa uma queima de gordura termogênica. Ou seja, uma
quantidade ideal ingerida por 12 semanas na pesquisa por exemplo, pode reduzir
de forma considerável toda a circunferência da cintura, bem como as pregas
cutâneas e ainda a gordura subcutânea.

Todas as catequinas acabam por inibir uma enzima eu é chamada
de catecol ou também COMT este que degrada os seus principais hormônios
queimadores de gordura do corpo, bem como a noradrenalina. E isso obviamente
não é o que você quer. Todos estes compostos existentes no chá verde ajudam a
transformar o seu organismo em uma verdadeira máquina de queimar gordura.

A noradrenalina presente no chá verde

Como alguns benefícios da noradrenalina, podemos conta com:

A liberação de energia através de glicose e glicogênio.

A aceleração do metabolismo.

O aumento das taxas de mobilização de ácidos graxos.

A preparação do corpo para desafios físicos.

O aumento da prontidão considerada muscular.

A Cafeína no chá verde

Existe uma grande interação considerada sinérgica entre as
cafeínas e as catequinas que estão presentes no chá verde. E esta combinação
poderá aumentar de forma significativa a energia no seu organismo e também o
seu metabolismo quando você estiver em repouso.

Isto significa que o extrato criado com chá verde poderá
criar um ambiente perfeito para a queima de gordura do corpo em pelo menos 24
horas por dia. Por isso é interessante ingerir o chá pelo menos uma vez ao dia
para ter bons resultados.

Resumos Relacionados