Você merece um corpo lindo!
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Parece difícil mas não é, basta amar a si mesma e cuidados diários. Porém com a correria do dia-a-dia muitas pessoas, esquecem de cuida do próprio corpo. Lembre-se também de ler um bom livro, corpo são, mente sã, e dormir pelo menos 8 horas sempre que puder. Enfim cuidar do corpo é estar linda para você, tendo o prazer de se olhar no espelho e se admirar. Sentindo confiança e disposição para enfrentar os desafios e curtir as coisas boas da vida. O sucesso de se cuida depende de sua motivação, mudanças de hábitos, reeducação alimentar e uma atividade ideal para o seu tipo físico, nada de se torturar com dietas e exercícios rigorosos. Comemore toda vez que atingir um objetivo, mesmo que tenha que usar os recursos que tem em casa. Com dedicação e força de vontade e seguindo as recomendações necessárias sem causar danos ao seu corpo. Com a saúde em dia e os exercícios feitos com prazer e de maneira adequada, ele proporciona bem estar, reanima e estimula. Seja feliz com você fazendo o possível para se aceitar do jeito que é, se pude melhorar algo bem, se não curta, se goste, ame, porque amar faz um bem danado para o corpo e curta esse amor.
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