Resumo de Como lidar com o ciúme excessivo?

Ciúme demais é aquele que incomoda, que vira discussão ou
dor. Pode até apimentar a relação, porém, na dose certa. Tudo que é demais,
transborda. Para evitar situações desagradáveis tenha sempre em mente as dicas
abaixo:

1- NÃO CULPE O OUTRO pelo ciúme que você sente. Isso é imaturidade
e não funciona. O que você sente é seu! Identifique quais são as atitudes que o
outro tem e que faz com que você acorde esse sentimento e ignore-as. Isso é
autoconhecimento e inteligência.

2- PROPONHA UMA CONVERSA e conte o que sente, explicando
como é difícil lidar com a raiva, a desconfiança e o medo de perder o que
conseguiu. A ideia é mostrar que você sabe o que dispara o seu ciúme e quer
poder contar com ele para lidar com isso.

3- ORGULHO DEMAIS NÃO AJUDA! Não deixe de conversar para não
parecer inseguro. A insegurança acaba vazando nas brigas, nas cobranças e nos
"chiliques". O intuito não é se expor como vítima, mas sim mostrar o
quanto você reconhece o que é seu e o quanto podem fazer a relação ficar muito
melhor se forem um time, um ajudando o outro a se sentirem cada vez melhor.

4- NINGUÉM GOSTA de estar com alguém que coloca em dúvida, o
tempo todo, o amor recebido. Quem não acredita que merece ser amado, vai
terminar se tornando não merecedor mesmo! Então, pare de acusar o outro de
estar olhando para os lados, dando em cima de fulana ou de beltrano. Esta é a
forma mais rápida de perder quem você ama.

5- AJA COM SENSATEZ! Chame a atenção da pessoa amada para
você. Arrume-se mais, mostre-se bem-humorada, feliz e divertida. Isso é
afrodisíaco para o amor. Aumenta a atração e faz com o outro sinta muito mais
vontade de observar e ter você por perto!

6- CUIDADOS COM AS CRENÇAS LIMITANTES. Se você vive
repetindo que homem não presta, trai e é mentiroso, ou que mulher é
interesseira, então é só isso que vai enxergar na pessoa amada. Assim, não há
confiança e segurança que resistam.

7- PROCURE AJUDA se concluir que não está conseguindo lidar
com seu excesso de ciúme apesar das dicas anteriores. Cuidar de seus
sentimentos tóxicos e aprender a usar suas ferramentas internas para se tornar
uma pessoa bem mais atraente é sinal de amor próprio e inteligência emocional.
E os resultados serão surpreendentemente positivos!

Resumos Relacionados