As Sete Leis Espirituais Do Ioga
(Deepak Chopra; David Simon)
É um facto inegável a aceitação e a difusão cada vez maior que a filosofia e as práticas habitualmente atribuídas ao Oriente têm tido no mundo ocidental, demonstrando o seu inegável carácter universal. A importância do Yoga e da Meditação para o corpo, a mente e espírito está a tornar-se cada vez mais evidente para um grande número de pessoas ao redor do globo, que procuram alternativas espirituais e saudáveis ao materialismo, à angústia e ao consumismo que dominam as sociedades contemporâneas.
É nesse contexto actual que em ?As sete leis espirituais do Yoga?, os autores descrevem ao pormenor e numa linguagem acessível a todos, as práticas correctas para integrar o Yoga no dia a dia de cada um, de modo a que todos, sem serem necessárias quaisquer competências especiais, possam usufruir dos benefícios desta prática milenar.
Técnicas de meditação, exercícios de respiração, mantras e posturas (asanas) são apresentadas com grande clareza nesta obra fundamental, sobretudo para iniciados nestas matérias, a par com ilustrações e dicas preciosas para autocorrecção.
As informações e os métodos apresentados neste livro desvendam o caminho que permitirá a cada indivíduo expandir a sua consciência da sua relação entre a sua própria individualidade e o seu contexto exterior, promovendo, em suma, a sua união com a inteligência cósmica que rege o universo, fundamento principal do Yoga.
Dividida em três capítulos principais, a obra procura aprofundar as seguintes temáticas: A Filosofia do Yoga; Meditação e Respiração e A Prática do Yoga. Nela, os autores descrevem igualmente os quatro tipos tradicionais de Yoga: Gyan, Bhakti, Karma e Rajá.
Quanto às mencionadas Sete Leis Espirituais do Ioga, ou do Sucesso, uma para cada dia da semana detalhadamente explicitadas no livro, são: Lei da Potencialidade Pura; Lei da Dávida Recíproca; Lei do Karma (Ou Causa e Efeito); Lei do Menor Esforço; Lei da Intenção e Desejo; Lei do Desapego; Lei do Dharma (Ou Finalidade da Vida).
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