Tao of JeetKune Do?Esvazie sua xícarapara que possa beber Do meu chá?Essa é uma das frases famosas do autor do livro, o quesignifica que antes de conhecer o Jeet Kune Do, você deve se livrar de qualquerforma de preconceito. Esqueça também o que você aprendeu sobre Artes Marciais.Venha com a mente aberta, ou nada vai funcionar. É verdade que o fato de opretendente a tornar-se aluno de Jeet Kune Do, já ter treinado outras artesantes, o ajudará em seu aprendizado e desenvolvimento, mas, prender-se aos princípiosde alguma arte e justamente o que o Jeet Kune Do não quer de você.Por principio o Jeet Kune Do (JKD) é mais um conceito (quese deve colocar em pratica) do que uma pratica, ou melhor, do que uma técnica.É claro que várias formas são ensinadas como JKD, já que também por principio oJKD engloba todas as técnicas sem se prender a nenhuma delas. Deve-se jogar enão ser manipulado pelo jogo.A Tradução literal do JKD é ?Modo de Interceptar o Punho? ouchute, mas em geral a ação. Isso é feitode varias maneiras mas de duas principais. 1º O chute lateral no joelho. Usa-seao perceber o avanço do oponente, independente do objetivo do mesmo. 2º Socodireto, em geral usado para atingir o oponente que iniciou um ataque circularou semicircular com o punho.Aspectos Físicos.Devemos manter-nos afiados, em ótima forma física, ótima resistência,coordenação etc... Indica-se exercícios aeróbicos em especial a corrida.Exercícios para elasticidade, desenvolvimento muscular. Não esteja acima dopeso, você deve ser ágil e rápido, pense sobre exercícios que o ajudem a isso.Aspectos Mentais.Esteja aberto a experimentação de técnicas, abandone o que não funcionar, ?masantes trabalhe um pouco em cima?. Ao lutar não deve-se tentar prever oresultado. Mantenha-se alerta e pronto para adaptar-se aos movimentos do oponente.Defesas. As oitodefesas principais são as utilizadas em Wing Chun, pesquise sobre o assunto.Quase que apenas os antebraços se movem, e apenas desviam o ataque do oponente.?lembre-se, economia? de movimentos.Esquivas. Énecessário desenvolver técnicas de evasão ao ataque, serpeando. Utilizetécnicas de esquivas do boxe acidental.Socos. Treinetodas as formas, diretos circulares e semicirculares. O principal soco é o socodireto com o braço da frete, mas ?nem mesmo o eficiente soco direto deve ser umfim nele mesmo?Chutes. O melhorsão os chutes mas simples. Chute semicircular nas pernas estilo Muay Tay, chutelateral no joelho ou canela ou no plexo solar.Agarramento: astécnicas de agarramento dos braços, são estilo Wing Chun, agarrando ao defender.Pesquise técnicas de armadilhas.Joelhos e Cotovelos.Técnicas estilo Muay Tay. Armas geralmente usadas para curta distância, mas nãose limitando a tal.Quedas, projeções eLuta de solo. Estude Jiu-jitsu eLuta Livre. Em Jiu-jitsu dê ênfase ao treinamento da aplicação das técnicas semGi (quimono)Outras armas.Dedos, Jabs de dedos nos olhos etc. Lembre-se da mordida, em algumas situaçõesé tudo que resta. Em algumas técnicas bem aplicadas e ajustadas deimobilizações, se não contarmos com a mordida, teremos membros quebrados eprovavelmente o fim da luta. Obviamente esses treinamentos têm como objetivo asobrevivência em uma luta real, de rua. Há chutes nos testículos, puxão decabelo, colocar a mão dentro da boca para rasgar, etc.____Mantenha-se treinando sempre, desça do ônibus um ponto antesdo seu destino e percorra o resto do caminho a pé, suba as escadas ao invés deutilizar o elevador, treine equilíbrio executando tarefas com um pé só, etc.Pense.Ao estar sentado ou executando suas tarefas dodia-a-dia imagine situações que poderiamocorrer naquele momento e pense em todas e nas melhores saídas.Tenha cuidados com a alimentação, procure um nutricionista,ou siga a linha que faça resultado com você.Mais informações e compra do livro ou vídeos de técnicas JKDentre em contato. Dan Inosanto, o principal aluno de Bruce Lee, gravou váriosvídeos sobre técnicas e conceitos do JKD, ele é o representando da arte,encarregado de divulgá-la, segundo a vontade do criador do estilo. Caso tenhainteresse mande um e-mail ou adicione no MSN
[email protected] Tarsis AcasanEstudante de BruceLee e do Jeet Kune Do
