A Fórmula Da Felicidade
(Stefan Klein)
Não è um livro de auto-ajuda.o autor é jornalista ,graduou-se em fisica é filosofia.obteve licenciatura em Biófisica.Ganhou o prémio de jornalismo científico no ano de 2000.Procura explicar a luz da ciencia se épossivél pesquisar cientificamente a felicidade.As neurociências não apenas provam que sim como garantem:podemos aprender a ser felizes.O cérebro humano possui um sistema especifico para isso.As religiões,principalmente as monotéista atribuem a si o monopólio desta descoberta.A ciência afirma é prova:com ou sem elasvoce pode ser feliz.Existe uma fórmula da felicidade para cada um de nós,o auto conhecimento é a chave para conquita-la.Nas palavrasdo cientista alemão Stefan Klein(autor do livro) "existem seis bilhões de seres humanos e seis bilhões de de caminhos que conduzem a felicidade.coo ponto de partida para essa busca pessoal,ele apresenta princípios científicos importantes: 1- Ser feliz nao é o contrário de ser infeliz 2-O bem estar do corpo e o bem estar da mente estão indissoluvelmente ligados. 3-O exércicio físico e o sexo são os meios mais garantidos de elevar-mos o estado de ânimo 4-A atividade produz sentimentos positivos quase automaticamente. 5-Emoções negativas,como raiva e a triteza.ficam mais fortes quando a extravasamos.O contrario não é reprimi-las mas tomar-mos conciencia delas e administra-las. 6-O controle do próprio destino é uma condição imprescindivél para a felicidade.Para um mestra Zen felicidade é esquecer-se de si mesmo até que a mente mergulhe completamente no vazio,para a poetisa K.Mansfield é" Como se voce engolisse um pedacinho de sol ao entardecer". E para voce o que é?Controle o seu destino e descubra, a neurociência pode informa-lo.Leia " A Formula da Felicidade" de Stefan Kleinda editora Sextante nas melhores livrarias. Grato e boa sorte...Marco Aimov.
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