Recursos Para Uma Vida Natural
(ELIZA. M. S. BIAZZI)
BENEFÍCIOS DA LUZ SOLAR.
O banho se SOL é reconhecido universalmente como meio terapêutico de grande utilidade.
Entre OS benefícios que o sol nos traz, destaca-se a elaboração da vitamina D pelo nosso corpo, que só é possivel em presença dos raios solares. Os raios infravermelhos e ultravioleta tem especial aplicação na cura de várias infermidades.
A luz solar ajuda na digestão e é neutralizadora de venenos, pois os raios solares tem poder de ativar o metabolismo e todo o processo de nutrição. Assim, nossas energias vitais são revigoradas, beneficiando as reservas de defesas orgânicas.
É fácil concluir que um benefício tão grande se estende a todo o sistema nervoso. A luz é o alimento mais aprimorado do sistema nervoso, capaz de despertar suas energias e vibrações. Sem o auxílio da luz do sol, torna-se muito difícil a cura de doenças nervosas. Os banhod de sol são sempre usados complementando outras práticas terapeuticas da medicina natural, como hidroterapia, massagens , gejum e exercícios. O tratamento com raios solares chama-se helioterapia.
O sol é util especialmente nas infermidades de atraso de crescimento, raquitismo, anemias, tuberculose dos ossos e das articulações, focos infecciosos resfriados e catarros, bronquites crônicas, paralisia infantil, reumatismo, falta de apetite, problemas digestivos e nervosos, inflamações dos órgãos genitais e problemas de mentruação.
Banho de sol
Os banhos de sol podem ser parcial ou completos. São parcial quando se expõe ao sol só a parte enferma; e são completos quando o corpo fica sob a ação solar coberto ou nu.
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