Mais Platão, Menos Prozac!
(Lou Marinoff)
Mais platão, menos prozac de Lou Marinoff, um livro na sua essência filosófico, mas que explora os ensinamentos budistas, taoístas e do I Ching e aplica-os EM diversas situações do nosso dia a dia. Tenta-nos ajudar a ser Mais racionais, pois muitas vezes as emoções toldam-nos o raciocinio levando-nos a fazer más escolhas e a enterrar-nos mais ainda nas areias movediças que por vezes surgem na nossa vida, aborda também as motivações decorrentes da situação, as nossas e as dos outros. O livro tem tudo a ver com o seu título, o autor durante o livro vai-se explicando, a medicina inventa sindromas e mais sindromas e consequentemente as farmacêuticas produzem logo medicamentos "milagrosos" e as pessoas encharcam-se em químicos, quando muitas vezes só se necessita de uma conversa com alguém mais esclarecido que lhe ofereça uma perspectiva diferente da situação que está a ser vivida e o ajuda através de correntes de pensamento que mais se adequam ao problema, ajudando-o a ver a situação de outra maneira. Esta ajuda é dada, seguindo o método PEACE- Problema, Emoção, Análise, Comtemplação e Equilíbrio descrito no livro. Claro está, que o autor não é radicalista em relação aos medicamentos mas apenas sugere que nem todas as situações são trátaveis por esta via. Um livro que recomendo não só para quem esteja a enfrentar situações problemáticas, mas também para quem se interessa pelo conhecimento destas criaturas tão estranhas que somos todos nós. Em jeito de resumo e invertendo a frase de Anais Nin (nós não vemos as coisas como elas são, nósvemos as coisas como nóssomos)ajuda-nos a ver as coisas como elas são e não como nós somos.
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