Dicas Simples E Práticas Para Saúde
(de antigas coleções hindus)
Olá, todos nessa era de foguetes ganham o quanto podem. Poucos estão cuidando de sua saúde. Alguns até se interessam em cuidar de sua saúde, mas os seus compromisos dia a dia nao o permitem. Logo, eu quero sugerir algumas dicas simples e praticas para a saúde. Essas dicas qualquer um pode praticar em qualquer lugar, ate no escritorio, em casa, durante uma viagem, etc. se puder apenas gastar uns poucos minutos. Primeiro selecione a hora como 6h, 12h, 18h, 0h ou o que lhe aprouver. Nesse momento, por favor, sente-se, deite-se ou permaneca em sua posicao confortavel. Feche seus olhos. Entao apenas diga mentalmente ou em alta voz: NAMASKARAMS QUERIDOS PAIS AOS SEUS PES DE LOTUS. Continue meditando na imagem de seus pais. Nao tente fechar ou abrir os olhos forcadamente. Quando os seus olhos se abrirem automaticamente, entao apenas tente de novo se seu tempo assim permitir ou voce pode voltar a sua rotina. Compartilhe comigo suas experiencias e eu irei entao lhe explicar sobre o poder mistico dessa frase: NAMASKARAMS QUERIDOS PAIS AOS SEUS PES DE LOTUS.
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