Small Change: It's The Little Things In Life That Make A Big Difference!
(Susan Neiburg Terkel,Larry Terkel)
É as coisas pequenas na vida que fazem uma diferença grande! Substitua uma bebida macia com água em apenas uma refeição-dizem, lunch. Sobre o curso de um ano, você beberá aproximadamente quarenta galões mais água, para evitar de consumir até 50.000 calories, e excepto tanto quanto $500. Certamente, apenas como as moedas que dispersas você lança em um frasco cada noite construa gradualmente em uma quantidade você pode se usar compra realmente algo substancial, pequeno mud- de alguns amável-pode realmente adicionar acima! Na mudança pequena, a equipe Susan da escrita da marido-e-esposa e Larry Terkel oferecem a leitores um programa delicado contudo poderoso para fazer mudanças significativas em suas vidas baseadas em três princípios simples: - as mudanças pequenas são mais fáceis do que makeovers grandes. (cada semana adiciona apenas um jantar confidencial com seu mate a sua programação e vê seu relacionamento melhorar por pulos e por limites.) - as mudanças pequenas adicionam até benefícios grandes sobre o tempo. (o sorriso apenas um pouco cada dia e, sobre o tempo, presta atenção a seus níveis do stress diminuir, seu sistema imune cresce mais forte, e seus relacionamentos prosper.) - as mudanças pequenas são mais consistentes com a natureza e a evolução humanas. (apesar de tudo, na extremidade, a tartaruga bateu os hare.) Com uma ênfase em hábitos diários, e algumas receitas simples para melhorá-los, este livro pequeno sábio esboça um perspective fresco no quest timeless para a self-melhoria sustainable e o a (relativamente painless!) pathway a um melhor você.
Resumos Relacionados
- O Salto Quântico
- Superinteressante
- Pequenos Gestos, Grandes Significados
- O Homem Perfeito
- Transforme Seu Marido Até Sexta
|
|
