Resumo de Hinpertension Y Colesterol

Con mucha frecuencia la hipertensión arterial y la hipercolesterolemia se asocian en los pacientes. La coincidencia de ambas enfermedades no es producto de la casualidad, sino consecuencia de una serie de interrelaciones comunes entre ambos procesos.
La tensión arterial, el colesterol total y los triglicéridos tienden a elevarse gradualmente Con la edad hasta la quinta o la sexta década de la vida, momento en que se estabilizan. La prevalencia de hipertensión e hipercolesterolemia es similar en los adultos. En la población hipertensa, existe una tendencia a presentar niveles más elevados de colesterol total, LDL-colesterol y triglicéridos y menores de HDL-colesterol que la población normotensa.
¿COMO SE DIAGNOSTICA LA HIPERCOLESTEROLEMIA?
Es una enfermedad que se puede diagnosticar con mucha facilidad. Basta con determinar los niveles de colesterol en sangre, bien a través de un análisis convencional en el laboratorio, o bien con un simple pinchazo en el pulpejo del dedo y en pocos minutos sabremos cual es el nivel de nuestro colesterol. Ya muchas farmacias disponen de este aparato.
? Hace falta al menos dos determinaciones de las cifras de colesterol para llegar al diagnóstico porque las cifras están sometidas a fluctuaciones, por estrés, clima, etc.
? Para que la determinación de colesterol sea valorable se precisa hacer un ayuno de 12 horas antes de la extracción de sangre. Existen otros tipos de grasas en la sangre como los triglicéridos que también hay que determinar para valorar la magnitud de la patología lipídica o dislipemia.
¿QUE DAÑO CONLLEVA LA ASOCIACIÓN HIPERTESIÓN E HIPERCOLESTEROLEMIA?
El riesgo de aparición de complicaciones cardiovasculares es gradual y directamente proporcional tanto a los niveles de tensión arterial como a los de colesterol total y/o colesterol ligado a lipoproteínas de baja densidad (LDL-colesterol). Por el contrario esta relación de riesgo es inversa al nivel de HDL-colesterol.
Cuando hablamos de enfermedad cardiovascular nos referimos fundamentalmente a:
? Infarto de miocardio y angina de pecho.
? Trombosis cerebral.
? Arteriopatía periférica (falta de riego en las piernas).
Estas enfermedades son debidas a la presencia de arterioesclerosis, que es un proceso que se va desarrollando lentamente, en la cual el revestimiento de las arterias (vasos sanguíneos) va a cubrirse con sustancias grasas (depósitos lipídicos) tales como el colesterol.
¿DA SÍNTOMAS EL COLESTEROL ALTO?
Al igual que ocurre con la hipertensión, las cifras elevadas de colesterol no producen en principio ningún tipo de síntoma que nos haga pensar en esta enfermedad. Sin embargo es el principal factor de riesgo de enfermedades como, trombosis, embolias o infarto.
RECOMENDACIONES GENERALES PARA EL HIPERTENSO CON EL COLESTEROL ALTO
Si usted es hipertenso le recordamos que independientemente de los niveles de tensión arterial que tenga y de si está siguiendo un tratamiento para bajar sus cifras de presión o no, debe seguir las siguientes medidas higiénico-dietético:
? Controlar su peso en caso de obesidad o sobrepeso.
? Practicar regularmente ejercicio físico (isotónico).
? Moderar el consumo de alcohol.
? Restringir moderadamente su ingesta de sal (5 gr/día).
? Suprimir el tabaco (por su importante papel como factor de riesgo cardio-vascular).
? A demás de otras medidas como favorecer el consumo de alimentos ricos en calcio, potasio y fibra.
? Practicar técnicas de relajación.
Y si además tiene el colesterol alto: Todas estas medidas, con excepción de la restricción salina, coinciden con las recomendaciones generales que debe usted seguir por tener unos niveles de colesterol por encima de los considerados como normales.

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