La Auténtica Felicidad
(H. P. Seligman)
¿cómo alcanzar niveles máximos de felicidad? Estudio científico de personas felices en busca de su secreto. Se analiza la felicidad respecto al pasado, presente (placeres) y al futuro (optimismo y esperanza). A continuación distingue entre una vida placentera, una buena vida y una vida con sentido. Una buena vida es algo más que una vida placentera, es una vida en la que se ejercitan y desarrollan las 24 fortalezas que hacen valiosos a los seres humanos como la bondad, el amor al conocimiento, la sabiduría, etc y el autor explica cómo lograrlo en los distintos ámbitos de la vida (trabajo, familia, hijos, etc). Finalmente, analiza lo que considera algo aún con mayor potencial para alcanzar la felicidad: el descubrimiento de un sentido de propósito o misión y examina su forma de lograrlo sin creencias religiosas.
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