Resumo de La Mirada Del Maestro

Sinopsis del libro: La mirada del Maestro.Autor: Juan Manzanera.
Excelente libro de crecimiento personal con algunas enseñanzas prácticas para meditar.
El protagonista del libro
?La mirada del Maestro? vuelve a Madrid por indicación de su maestro.
Todo lo que podía aprender en el monasterio lo había aprendido, ahora
su labor era ponerlo en marcha en su medio. El Lama Wangchuk le dijo
?Haz todo lo posible por generar bendiciones. Las verdaderas
bendiciones vienen de nuestro interior. Nosotros las creamos?. La vida
en la gran ciudad le produjo un fuerte sentimiento de falta de
protección, aislamiento, gran desgaste energético y dificultad para
relacionarse.Quería convertirse en ciudadano normal y desde ahí
realizar su destino. Tenía que cumplir con algo que tenía pendiente de
muchas vidas atrás. Le serviría para purificar miles de años de
emociones negativas. Trataba de vivir con sencillez y contento. Sus
dificultades los estados de ánimo: momentos de rencor, envidia, apegos,
orgullo entre otras. Estas emociones, eran una amenaza constante en
este medio. Su apoyo era la meditación. Meditaba siempre en un
lugar que preparó en su casa. Aunque se distrajera, siempre le aportaba
algo. Buda decía si la meditación no aporta sirve para desprenderse de
lo que arrastramos y nos condiciona. Cuando los compañeros de trabajo
le preguntaban ¿Qué era meditar?.No había prodigios que contar.
¿Meditar? Estudiar, - respondía-principalmente concentrarse en
comprender la conciencia y meditar sobre ella. Aprendió a valorar la
compasión y que el deseo nos hace desgraciados. También aprendió que
todos somos interdependientes. Para él la practica más mágica era
generar compasión y entender la interdependencia. No se consideraba un
buen meditador pero llego a tener una intimidad muy profunda con su
ser. Hacía los ejercicios sin esperar nada. Lo mejor posible y
confiando. Sentía que algo se iba depurando. El estado de plenitud
existe. Hay seres que lo han logrado como los maestros espirituales. Se
ponía bajo su amparo ellos afirmaban que los seres tenemos un potencial
infinito y que la felicidad se alcanza desarrollándolo. A medida que
vamos alcanzando mas amor y sabiduría mas felicidad hay en nuestra
vida. Cuando la persona se desarrolla plenamente alcanza el estado de
gozo y bienaventuranza. Encaminarse hacia ello resulta gratificante.
Los monjes caminan alrededor del monasterio en el mismo sentido que los
planetas lo hacen en torno al sol, dicen que ayuda a aumentar el
potencial espiritual. Consejos para meditar: sentarse en silencio,
quedarse quieto y relajado sin intentar hacer nada. No prestar atención
a pensamientos emociones o conceptos. No atrapar ideas ni tratar de
manipularlas. Dejar que la meditación se haga sola. Recordaba muchas
enseñanzas: no es posible obtener nada sin haber creado la causa. Todas
las situaciones son alimento espiritual. Meditar en lo valiosa que es
la vida, el inmenso potencial que podemos desarrollar y la libertad que
tenemos para hacerlo. La mente cambia despacio y nosotros somos
efímeros y el resto de las cosas también. Observar la muerte hará
comprender con más claridad la parte nuestra que no va a morir. La
felicidad futura hay que crearla en el hoy actuando con bondad y
respeto. Meditar en ello ayuda a asumir responsabilidades por lo que
nos ocurre y no echar culpas a los demás. Los placeres sensoriales son
perecederos y generan insatisfacción. Analizar la naturaleza de la
existencia de cada uno y desarrollar las cualidades de la mente
permite, descubrir la felicidad imperecedera. Con relación a los demás
tenemos demasiadas creencias todas ellas nos vuelven inseguros,
tímidos, prepotente y vanidosos. Nos impiden relacionarnos de verdad.
La verdad es que todos queremos ser felices. Nadie quiere sufrir. El
amor y la bondad son las consultas más provechosas. El amor libera el
egoísmo limita. Pasaron muchos años antes de obtener resultados.
Como le habían dicho sus maestros llego un día en que progresó mas
rápido, a esto le ayudó el no buscar este progreso, mantener la
práctica en momentos difíciles, ser constante y controlar esos hábitos
adquiridos que son las distracciones. El protagonista del libro
arrastraba una angustia que venía de lejos la observó profundizando en
ella apoyándose en la meditación. Contemplar su mente fue una puerta a
la calma. Lama Wanchuk: aceptar el dolor hace profundizar mas que el
placer. El dolor era una pequeña partícula de su ser, él era mucho mas.
Los lamas recomiendan ver la enfermedad y la muerte como algo natural.
Lo sentiremos así cuando tengamos plena conciencia. Emociones como el
dolor las vamos a sentir pero sin añadir ninguna carga mas.
Internamente mantendremos la serenidad. El personaje usa los mantras,
?sonidos internos inaudibles, repetirlos sirven para desarrollar las
cualidades mas sutiles de la conciencia. Lo espiritual: conjunto de
cosas que nos llevan a la paz interior. Lo espiritual debe de ser
prioritario en la escala de valores.La compasión es lo que nos
lleva mas rápido a la plenitud. Hacer las tareas en el mundo pero
mantener internamente el silencio es otra practica deseable. Para
conseguir sentirse realizado hay que trabajar en mantener la mente en
silencio y el corazón en paz.Llegó un momento en que Madrid se convirtió en su gran espacio monástico.

Finalista del premio espiritualidad 99.Rasgos

del autor: Cursó estudios de ingeniero. Tras doce años en monasterios

de Europa, India y Nepal, regresó a España en el año 1993 y se formó

como psicoterapeuta de la gestalt.Mas tarde trabajó como terapeuta

y profesor de meditación. Su trabajo es una valiosa aportación al

equilibrio espiritual contemporáneo

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