Small Change: It's The Little Things In Life That Make A Big Difference!
(Susan Neiburg Terkel,Larry Terkel)
¡Es las pequeñas cosas en vida que diferencian grande! Substituya una bebida suave por agua a apenas la una comida-dicen, almuerzan. Sobre el curso de un año, usted beberá aproximadamente cuarenta galones más agua, evitar de consumir hasta 50.000 calorías, y excepto tanto como $500. ¡De hecho, apenas como las monedas perdidas que usted sacude en un tarro cada tarde construya gradualmente en una cantidad usted puede utilizar para comprar realmente algo substancial, pequeño cambiar- de cualesquiera bueno-puede realmente agregar para arriba! En cambio pequeño, el equipo Susan de la escritura de la marido-y-esposa y Larry Terkel ofrecen a lectores un programa apacible con todo de gran alcance para realizar cambios significativos en sus vidas basadas en tres principios simples: - los cambios pequeños son más fáciles que makeovers grandes. (cada semana agrega apenas una cena privada con su compañero a su horario y ve su relación mejorar por saltos y límites.) - los cambios pequeños agregan hasta ventajas grandes en un cierto plazo. (la sonrisa apenas un poco cada día y, en un cierto plazo, mira sus niveles de la tensión disminuir, su sistema inmune crece más fuerte, y sus relaciones prosperan.) - los cambios pequeños son más constantes con la naturaleza y la evolución humanas. (después de todo, en el extremo, la tortuga batió las liebres.) Con un énfasis en hábitos diarios, y algunas recetas simples para mejorarlas, este pequeño libro sabio contornea una perspectiva fresca en la búsqueda timeless para la uno mismo-mejora sostenible y a (relativamente sin dolor!) camino a un mejor usted.
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