Meditação Para Novatos (para Novatos) (méditation Pour Des Débutants (pour Des Débutants))
(Stephanie D.)
Cruzar a barreira entre os vossos espíritos conscientes e sousconscients.
Talvez mais a grande fronteira que colocamos para o nós somos
a entre as partes conscientes e menos conscientes os nossos próprios
espíritos. Todos temos necessidade de um meio de comprehension mais
profundos deo que se passa dentro dos nossos espíritos quando
somas despertados, adormecidos, ou exactamente não emprestamos
atenção. A meditação é um método para emprestar a atenção bastante
muito tempo descobri-lo
Meditation para novatos oferece uma abordagem étape-par-étape ao
meditação, com exercícios que introduzem-nos à possibilidades
ricos desta prática espirituala histórica. Melhorar o
concentração, distender o vosso corpo rapida e facilmente, trabalhar
com a vossa capacidade curativa normal, e aumentar a execução nos
desportos e de outras actividades. Exactamente alguns minutos cada dia é
qualquer o que é necessário.
- contem exercícios étape-par-étape de meditação - Demontre
como desenvolver um esforço coerente de meditação exactamente em alguns
minutos cada dia - explora muitas diferentes maneiras de
méditer, incluindo yoga de kundalini, meditação de degrau,
meditação rêveuse, meditações de tarot, meditação curativa.
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