Comment Dominer Le Stress Et Les Soucis
(dale carnegie)
il est de nos jours trés important, dire méme vital de "fuir" si possible est il, l'influence des soucis du quotidien sur notre santé , notre bien étre , notre jeunésse et notre vie!
est il possible! peut on étre "malins" avec notre stress 'inévitable" parfois! chacun se croit le seul à souffrir, mais il suffit de voir autours ou de lire pour se dire: "tiens, c'est tout comme moi"! on est pas seuls , donc sur la planéte de ce stréss,de ce mal étre , de ces soucis! je me croyais souffrante d'une maladie cardiaque ou d'une hypertension , mon médcin ne comprenait rien et un jour , je tombe sur un reméde de 215 pages, chaque page était plus éfficase que l'autre .
le sang froid, est il possible........oui!
dominer son stréss et évaluer ses conséquences sur notre santé....oui
le stress professionnel, l'insomnie, le quotidien , l'inévitable........tout ça est la composante du'une mort bien préparée!
et nos parents et nos grands parents, que fesaient ils !
les techniques anti stress , nos propres érreurs
et si on gagnait une heure par jour pour notre bien étre
..........................tout ça.........comment
et les autres , comment étaient ils , comment ont ils pu!
enfin un ouvrage "utile" comme l'aspirin à la maison......moi, il m'a beaucoup aidé et vous aussi , je pense
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