Fille Qui La Mord Les Ongles Et L'homme Qui Est Toujours En Retard : Ce Qui Sont Les Habitudes D'o
(Ann Gadd)
Desserrez-vous constamment vos clefs, temporiser, mordre
vos ongles, bataille pour être ponctuel, le ronflement, jeu
avec vos cheveux, boisson trop de café, ou fumer vingt
cigarettes par jour ? La plupart d'entre nous identifierait
avec au moins un de ces exemples sinon les la plupart.
Toutes les habitudes peuvent être irritantes ou par la
suite nuisible à notre santé, mais elles semblent soulager
la tension à court terme, et la menace de desserrer un
travail, un rapport étroit, la santé physique, ou le
respect de d'autres nous persuade rarement de changer
vraiment. Pourquoi le comportement habituel est-il si
intrinsèque à notre existence ? Jusqu'ici nous avons la
plupart du temps donné sur, avons nié ou avons ignoré nos
habitudes, mais pendant que le raccordement d'esprit-corps
devient plus compris et reconnu, nous devons commencer à
reconnaître un raccordement entre nos actions physiques et
nos sentiments émotifs. La fille qui la mord les ongles et
l'homme qui est toujours des perspicacités uniques d'offres
en retard dans les raisons derrière nos comportements. En
regardant une gamme entière de terrain communal habitude-
impliquant le souffle, bouche, la parole, sexe,
manipulation, aussi bien que des habitudes spécifiques aux
enfants et vieux-il devient clair comment fréquemment le
comportement sans connaissance est vraiment une
manifestation physique d'état d'esprit émotif à un. Par la
répétition constante, les habitudes offrent une grande
manière de comprendre comment nous nous limitons et
réduisons notre bonheur et santé générale.
En ce livre l'auteur nous montre comment changer et libérer
les questions causant nos comportements habituels et ouvrir
de nouvelles et plus larges possibilités en nos vies.
Les matières incluent : * Habitudes et pourquoi elles
développent * effort et habitudes * des différences entre
l'habitude, penchant, et OCD * curatif vos habitudes * Tots
et humeurs * les jeux que nous jouons * habitudes qui
nuisent
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