Resumo de Il Manegement Di Stress

Di Ilenya Marrin http://ezinearticles.com /? l'id=439214 Martin di Ilenya mentre parlando sulla gestione di Stress dice che la Gestione" di "Stress che ilo consiglio si abbonda, l'autore è il solamente uno da sapere chi sta raccomandando attivamente imparare ad amare sé come una chiave di padrone per stress assistenziale. Amando sé, o avendo stesso-compassione, non è insegnato a scuole, chiese o in più famiglie. Infatti, in realtà luogo è in cosa istruendo una persona è nella categoria di egoista, avido, narcisistico, stesso-ingrandendo tendenze. Una persona è insegnata ad amare altri e disprezzare stesso - l'altruismo. Dice l'autore che stesso stima è diversa da amore proprio Secondo l'autore lo stesso che stima viene da completamenti positivi. Facendo qualche cosa produttivo e guadagna bene la soddisfazione e spinta di ego di un lavoro fatte. Facendo questo sviluppa un senso della competenza ed offre qualche cosa alla società ed in rispetto di guadagni di ritorno e stima. Martin di Ilenya dice che quello lavori con amore proprio, è lavorare con lui quale coinvolge un'attività di dividere uno sta amando energia con uno stesso con lui, coinvolge attivamente dividendo uno sta amando energia con sé e è una fondazione per la felicità, il successo, la pace interna ed amore incondizionato per altri. Dice l'autore che la stesso-compassione non fa uno per essere egoista o anti-sociale. Dà una profondità di elasticità che permette ad uno di occuparsi di stress col più grande agio. Nell'esperienza estesa di Martin di Ilenya è anche vero che più una persona può amare sé, il più lui veramente può amare un altro, ed il più uno può permettere a sé di essere amato. Martin di Ilenya parla Trasformazione quasi Gentile" e Graduale L'autore ha suggerito alcuni modi di praticare a sé. Questi non sono rapidi ripara. Loro sono tecniche gentili per trasformazione sul termine lungo. Martin di Ilenya esplora, quello può trovare che situazioni stressanti non evaporano immediatamente. Ma se uno costantemente esperimento con modi pratici di dividere amore e compassione con suo proprio stesso, uno guarderà completamente poi probabilmente indietro in un mese o due e comprende che la sua vita ha lisciato fuori, o lui sta occupandosi di situazioni stressanti con più calma e la pace. Martin di Ilenya suggerisce giocare con queste tecniche. Dare la libertà per fare il suo proprio amando in sé. quali uni lui deve vedere che lui gli dà la più distanza in miglia. Quando uno trova bene uno o due quel lavoro per lui, lui spesso ripete! Ripetizione aiuta questa comunicazione nuova a prendere radice e crescere nella sua mente e cuore, e nel così definito secondo cervello, o i suoi sentimenti di intestino.

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