Small Change: It's The Little Things In Life That Make A Big Difference!
(Susan Neiburg Terkel,Larry Terkel)
È le cose piccole nella vita che fanno una differenza grande! Sostituisca una bibita analcolica con acqua a appena una pasto-dicono, pranzano. Durante un anno, berrete circa quaranta galloni più acqua, evitare di consumare fino a 50.000 calorie e risparmi fino a $500. Effettivamente, appena come le monete che esterne gettate in un vaso ogni sera costruisca gradualmente in un importo potete usare realmente per comprare qualche cosa di notevole, piccolo cambi- di c'è ne gentile-può realmente aggiungere in su! Nel piccolo cambiamento, la squadra Susan di scrittura della marito-e-moglie e Larry Terkel offrono a lettori un programma delicato tuttavia potente per fare i cambiamenti significativi nelle loro vite basate per tre principii semplici: - i piccoli cambiamenti sono più facili dei makeovers grandi. (ogni settimana aggiunge appena un pranzo riservato con il vostro compagno al vostro programma e vede il vostro rapporto migliorare dai salti e dai limiti.) - i piccoli cambiamenti aggiungono fino ai benefici grandi col tempo. (sorriso appena un piccolo ogni giorno e, col tempo, guarda i vostri livelli di sforzo diminuire, il vostro sistema immune si sviluppa più forte ed i vostri rapporti prosperano.) - i piccoli cambiamenti sono più costanti con la natura e lo sviluppo umani. (dopo tutto, alla fine, il tortoise ha battuto le lepri.) Con un'enfasi sulle abitudini quotidiane ed alcune ricette semplici per migliorarle, questo libro piccolo saggio descrive una prospettiva fresca sulla ricerca timeless per auto-miglioramento sostenibile e la a (relativamente non dolorosi!) via ad un migliore voi.
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