Estado de Minas
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Acreditávamos que as nossas aptidões mentais se deteriorassem com a idade. Pesquisas revelam, porém, que nosso cérebro pode até melhorar com a idade. Em Los Angeles, o Dr. Arnold Scheibel, do Instituto de Pesquisas do Cérebro da Universidade da Califórnia, revelou que se mantivermos o nosso cérebro em boa forma ele aumentará a sua capacidade de absorver informações e nos deixará afiados. Se negligenciarmos o cérebro, ele se debilita. Se o exercitamos, ele se fortalece e desenvolve. A vitalidade da mente está ligada às dendrites que são prolongamentos ramificados da célula nervosa. Se nos enforcamos mentalmente, as dendrites trabalham mais para receber as informações que chegam. Para lidar com essas informações, elas se ramificam, capacitando-nos a desempenhar um maior número de habilidades e a lembrar de coisas mais complexas. Além disso, se as pessoas usam muito o seu cérebro, elas conseguem ter uma rede neural mais rica, o que significa ter mais sangue em circulação. Novos desafios devem ser enfrentados. A massagem cerebral deve continuar, sempre. Aprenda a tocar música! Faça cálculos matemáticos. Evite a calculadora. Fale em voz alta. Faça coisas com a sua mão dominante. Escreva. Desenhe. Jogue tênis. Associe-se a pessoas interessantes, inquisidoras, estimulantes. Procure novos passatempos. Tente escultura. Música. Pintura. Desenho. Literatura. Não pare. Uma vida boa mantém jovem o cérebro.
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