Resumo de Mudar para Ser Feliz -

Recebi de minha avó uma dádiva que me acompanha vida à fora. Em uma tarde de chuva, vendo-me à janela, olhando desconsolada para fora, com ar de tédio, ela se aproximou sorrindo. Falou-me que a chuva passaria logo e mesmo que não passasse, eu não deveria esperar o sol para ser feliz. Mostrou-me à volta, mil possibilidades de divertimento. Como teimosamente eu não me afastava da janela, ensinou-me um truque para que tudo se tornasse diferente, mesmo sem abandonar a janela onde por horas eu estava vendo a mesma paisagem chuvosa. Pediu-me que virasse de lado a cabeça e olhasse. Logicamente a paisagem externa sofreu imediatamente uma modificação, sorri e passei a brincar de “ver diferente” as coisas que me cercavam.

Nunca esqueci esse ensinamento. Mais do que uma brincadeira hoje sei que continha uma lição valiosa para a minha vida. E tenho o prazer de passar para vocês.
Sei perfeitamente que muitos conhecem esse “velho truque da janela”, mas sei também quantos se esquecem de usá-lo em “ dia de chuva”.
Podemos mudar imediatamente a nossa realidade, assim mesmo como uma brincadeira de criança. Está entediado? Sua vida está parecendo uma longa tarde chuvosa?

Hora de mudar!

Para isso você não precisará de nada complicado, costumo dizer que o difícil nesse caso é ter o discernimento para perceber que as coisas não vão bem e que mudar imediatamente é preciso.
Sei bem que a maioria das pessoas que estão enfrentando essa situação na vide sentem como se fosse realmente impossível mudar:
- Empregos absolutamente chatos.- Rotina estressante.
- Relacionamentos mornos e sem emoção.

A mudança a que me refiro é possível por ser interna. Não se trata de abandonar a sua vida atual estabanadamente e partir em busca de aventura e emoção, isso funciona muito bem em enredos de filmes e novelas, nunca na vida real. Falo de buscar em nosso âmago a criança que ficou perdida no passado e aprender com ela, o que podemos fazer hoje em beneficio de nossa vida.

Mudar é possível!

Tudo, absolutamente tudo pode ser feito de outra forma. Emprego chato? Acorde um pouco mais cedo e caminhe parte da distancia até três pontos adiante para somente aí tomar o ônibus. Enquanto caminha, observe ao seu redor, garanto que a cada manhã você encontrará coisas novas a serem vistas. Você vai de carro para o serviço? Melhor. Saia mais cedo e passe antes em uma praça. Pare o carro, ande um pouco, respire fundo.

Ao sair do emprego em alguns dias, não vá logo para casa. Visite um shopping ou centro comercial, observe tudo, compre algo, faça um lanche.

Faça tudo que estiver ao alcance para quebrar a rotina. Mude fisicamente, renove-se, mude a cor das roupas, o corte de cabelo. Em seu relacionamento, busque novidades. Leve para o quarto as cores, gostos, sons, fragrâncias que agradem aos seus olhos, ouvidos e paladar. Chame o seu amor para participar dessas mudanças.

Falando em paladar, veja como está a sua alimentação. Melhore o padrão consumindo mais frutas, verduras e legumes. Compre um excelente mel se gostar. O mel adoça a vida e melhora a digestão.

Brinque mais e namore muito. Sorria sempre, mesmo que no inicio esse sorriso seja forçado, acredite e experimente: Sorriso leva a sorriso.
Assista comédias. As mais bobas possíveis, o que importa é trazer urgentemente o bom humor para a sua vida.

Faça isso por quinze dias. Intitule essa quinzena de “quinzena das loucuras”. E depois, se nada mudar em sua vida, em seu relacionamento, se não sentir uma melhora em sua saúde, escreva-me reclamando pela propaganda enganosa.
Repetindo os dois passos mais importantes para a mudança:

Observar o que se deseja mudar.
Fazer coisas diferentes a cada dia.

Entender que somente você é realmente capaz de se ajudar e buscar o caminho para viver melhor.

Regina Racco é autora do livro Poder Sexual e Qualidade de Vida e O Livro de Ouro do Pompoarismo
http://www.pompoarte.com.br/

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