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(Unifesp)
DEZ BONS MOTIVOS PARA DEIXAR DE FUMAR
1-) Após apagar o cigarro, em 20 minutos a pressão arterial e os batimentos cardíacos retornam ao normal.
2-) Em oito horas os níveis de monóxido de carbono retornam ao normal.
3-) Em um dia há redução do risco de ataque cardíaco.
4-) Em três dias há relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória.
5-) De 2 a 12 semanas, há melhoras na circulação.
6-) Entre poucos dias e algumas semanas (dependendo do quanto e por quanto tempo a pessoa fumou) o paladar e o olfato se recuperam completamente.
7-) De um a nove meses há redução de tosse, infecções e ocorre melhora da capacidade respiratória.
8-) Em um ano o risco de doença coronária cai pela metade.
9-) De 10 a 15 anos o risco de doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou.
10-) De 15 a 20 anos o risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou.
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