Resumo de Cuidados com os pés de diabéticos

Cuidar bem dos pés é de importância vital para todo diabético. Um machucado no pé pode ocasionar infecções, gangrena ou, pior, amputação e morte. Há diversas maneiras simples de proteger os seus pés e assegurar-se de que eles estão nas melhores condições possíveis. A seguir, algumas sugestões: 1. Nunca use sandálias abertas ou chinelos. Certamente eles podem ser bonitos e parecer confortáveis, mas não são uma boa idéia para diabéticos. Esses sapatos não protegem contra farpas, pés de mesas, objetos pontiagudos, ou mesmo contra pisões e topadas de outras pessoas! Usar esses tipos de calçados deixa muito vulnerável a possíveis machucados. Os diabéticos têm tendência a infecções e um dedo infectado, machucado, pode causar complicações sérias.Proteja seus pés usando sapatos que cubram seus dedos. 2. Use sapatos confortáveis, que calcem bem. Sapatos com boas palmilhas, solas flexíveis e resistentes, e feitos de couro que permita a seus pés respirarem, são preferíveis àqueles feitos de material sintético. Você tem que se certificar que os sapatos se adaptam a seus pés e não possuem pontos que pressionem e possam causar bolhas. Se você tiver uma bolha, não fure!Consulte um médico ou enfermeiro e pergunte como cuidar dela. Para ter certeza de que você está usando o melhor sapato, você pode procurar fábricasque fazem sapatos sob medida para diabéticos.3. Nunca ande descalço! Se você simplesmente não consegue ficar de sapatos em casa, invista num par de chinelos confortáveis, que sejamfechados no bico. Nem mesmo pise pra fora para pegar o jornal se não estiver calçado. Se você for à praia, ou nadar num lago, tenha algum tipo de tênis confortável ou calçado de praia. Lembre-se, para os diabéticos,basta um pequeno corte ou machucado para causar uma séria infecção. 4. Lave seus pés todos os dias com água morna e sabão suave. Seque com uma toalha macia e lembre-se de secar bem entre os dedos. Examine com cuidado cada milímetro do seu pé -- procure bolhas, rachaduras, cortes ou escoriações. Se a pele estiver seca ou rachada, use uma boa loção hidratante que seja bem gordurosa. Nunca aplique a loção entre os dedos. 5. Examine seus pés todos os dias. Use um espelho, se necessário, para ver as solas dos pés. Se você sofre algum tipo de desordem nervosa, você pode não notar que machucou os pés -- esta é uma boa razão para examinar seus pés regularmente. 6. Quando cortar as unhas, procure não cortar muito próximo aos dedos. Se você tiver uma unha encravada, precisará ir ao médico. Lembre-se, se seus pés ou dedos tiverem qualquer tipo de machucado, procure seu médicoimediatamente. Ele (ou ela) podem te dar mais idéias de como cuidar apropriadamente de seus pés,e a American Diabetes Association tem excelenteliteraturasobre cuidados com os pés para diabéticos: se puder, cheque o site da Associação.

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