Feche a boca quando estiver bravo
(Madhu Ahuja; Cristiane Miara)
Qual é a reação de uma pessoa quando ela está muito brava? Abusos verbais e pragas/maldições, abusos físicos a sim mesma e/ou a outra pessoa com quem esteja brava, destruição de propriedade, etc. A raiva ruim leva a destruição de relacionamentos. Um pairogou uma praga emsua filha por uma bobagem qualquer que ela fezno momento em queestava bravo porque ela não se comportou de uma maneira que o agradasse e da maneira que ele gostaria de ser tratado (como o chefe/ditador de regras da família). Adivinhe o que aconteceu com a relação deles?Pragas do pai, traições e abusos emocionais não afetaram essa filha nem um pouco, porém, ela se afastou dele completamente e para sempre. Muitos de nós, devido ao temperamento explosivo, simplesmente não entendemos porque as pessoas fizeram determinadas coisas e expressamos nossos abusos. Esse tipo de relação tende a se tornar amarga com o tempo. Quando estiver bravo, você deve antes de mais nadadialogar sobre o assunto. A comunicação resolve os mal entendidos. Dê uma volta. Saia da casa por alguns minutos para refrescar a cabeça. Quando estiver bravo ou machucado liberte as emoções ao invés de abusar fisicamente/emocionalmente de alguém. Nesses casos, chorar é umaótima maneira de se expressar. Cuidado com o que diz. Faça um esforço consciente para parar de usar palavras abusivas e frases humilhantes que podem ferir os outros seriamente. Aprenda a perdoar. Nenhum ser humano é perfeito. Aprenda a se adaptar ao invés de estar constantemente bravo e insatisfeito com os outros.
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