Aromoterapia
(Mara Antunes)
Embora o termo "Aromoterapia" seja recente, as raízes desta terapêutica vêm desde a antiguidade.Trata-se de um método natural usado no tratamento e prevenção de doenças. Consiste na aplicação de óleos essenciais extraídos de flores, ervas e plantas aromáticas que, penetrando na pele ou inalados, alcançam o sangue e a circulação linfática. São assim conduzidos aos orgãos actuando na correcção de problemas psico-emocionais e desequilíbrios energéticos do indivíduo. A aromoterapia permite lutar contra o desgastee contra as influências que sofremos no nosso dia a dia -angústia, preocupações, stress, poluição, ruído, etc. Tem propriedades desintoxicantes, drenantes, cicatrizantes e regeneradoras. Além das suas propriedades, também a ausência de contra-indicações fazem deste método um excelente complemento de tratamentos naturais ao mesmo tempo que proporciona um ambiente agradável, calmo e relaxante, sendo assim benéfico para a mente, as emoções, o corpo e a casa. Os óleos essenciais podem ser usados em: - vaporizadores - usam o calor da vela ou lâmpada para vaporizar as essencias para o ambiente; - massagem - é uma das principais formas de uso da aromoterapia que agrega o poder da massagem e a absorção directa dos óleos pela pele (normalmente são diluídos em óleo vegetal); - compressas - eficazes no alívio de dores, inchaços e inflamações podendo ser quentesou frias cosoante a necessidade; - spray - ideal para combater as dores, desinfectar ou perfumar o ambiente; - banhos - adicionar algumas gotas na água do banho para perfumar, relaxar e estimular.
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