Rir Para Curar
(Mara Antunes)
Quem não ouviu já dizer que rir é o melhor remédio? Esta expressão nunca foi levada tão a sério como nos últimos tempos. A consciência de que o riso é um instrumento eficaz na prevenção e cura das mais diversas doenças e no aumento da esperança média de vida fez surgir, na década de 60, um novo método terapêutico conhecido por Risoterapia. A investigação científica a esta terapia deu, por sua vez, origem a uma nova ciência, a Gelotologia, que estuda as propriedades do riso. O simples esboçar de um sorriso, o riso ou uma boa gargalhada - quanto mais intensa melhor - cria uma onda vibratóriaque proporciona de imediato um relaxamentoque se estende por todo o corpo dando uma sensação de bem-estar físico, mental e emocional. Trata-se de uma terapia psicológica recomendada por médicos de diversas especialidades, nomeadamente cardiologistas. Uma sessão de riso proporciona-nos benefícios de várias ordens: fisícas - relaxamento;oxigenação do corpo através da gargalhada; limpeza dos pulmões ao eliminarmos dióxido decarbono; maior facilidade de digestão - mentais e emocionais. Leva-nos ainda a melhorar o nosso relacionamento com os outros.
Resumos Relacionados
- Laughter
- A Eficácia Do Riso
- Rir: Um Ótimo RemÉdio
- O Riso Na Idade Mèdia
- Yoga Do Riso -hasya Yoga
|
|
