A Hipnose é uma experiência psicológica que induz um indivíduo ao estado de inconsciência podendo ser feita individualmente (auto-hipnose) ou em grupo.A hipnoterapia é uma psicoterapia que utiliza como ferramenta principal a técnica da hipnose. Esse tipo de tratamento vem se destacando cada vez mais como um recurso muito importante na melhoria da qualidade de vida das pessoas, curando doenças e problemas existenciais. Alguns problemas que essa técnica pode tratar: fobias, depressão, síndroma de pânico, obesidade, disfunções sexuais,insônia. Há companhias aéreas que disponibilizam cursos para a fobia ou medo de andar de avião, prova de que estes tratamentos podem resultar? O segredo da hipnoterapia é a utilização dos recursos do próprio paciente em seu benefício. É uma abordagem científica, que depende muito do grau de sensibilidade hipnótica de cada um. Estatisticamente, somente 5% da população não é sensível. É necessário que o paciente esteja consciente das mudanças que esse tipo de tratamento vai lhe causar e saiba quais as mudanças ele quer que aconteça. Além do mais, a hipnose não resolve todos os problemas, é muito importante a força de vontade do paciente.
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