A Mania das Compras
(Certa nº 93)
A oneomania é uma doença moderna, um distúrbio do comportamento associado ao consumismo - importa comprar, mesmo que aquilo que se compra seja absolutamente desnecessário ou não tenha qualquer utilidade. Pode ser tão prejudicial e perigoso como qualquer outro vício (jogo, álcool, droga...) e está, muitas vezes, na origem de problemas emocionais, familiares, matrimoniais, profissionais e financeiros afectando, ao contrário do que se pensava, tanto homens como mulheres com a única diferença no tipo de objectos que ambos escolhem. O processo mental e o modo de actuação são os mesmos que se verificam no caso das outras adicções. Embora mais tarde tenha sentimentos de culpa e prometa a si próprio não repeti-lo, o doente recorre ao vício para esquecer problemas, sentindo-se bem durante o consumo (neste caso durante as compras). O primeiro passo para resolver o problema é tomar consciência dele e descobrir a sua causa; acabar com todos os meios de pagamento que permitam não pagar no acto da compra (cartões de crédito, cheques...) e trazer consigo, sempre, apenas o montante de que vai precisar; evitar ir às compras quando se está deprimido ou demasiado eufórico; levar uma lista das necessidades evitando fazer compras espontâneas; não ir ás compras logo após receber o ordenado, pois nessa altura sentir-se-á mais tentado a gastar; fazer uma lista de actividades que lhe dêem prazer e que possa pôr em prática em vez de ir ás compras (desporto, caminhada, banho de imersão...). Se não conseguir resultados por si próprio, então procure a ajuda de um especialista. As terapias mais eficazes para este tipo de problema são as cognitivas , que intervêm a nível do pensamento,e as comportamentais, que actuam sobre a conduta e os hábitos.
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