De-force com livros das crianças (Port)
(Contemplative)
Os povos com dos trabalhos meios e maneiras stressful da busca frequentemente de-forçam após um dia longo e duro no trabalho. Eu usei-me ser um destes povos. No fim de cada dia de trabalho, I encontrado myself que necessita desesperadamente desenrolar fisicamente e relaxar-se mentalmente myself a fim começar um sono da noite boa justo assim eu posso levantar-se brilhante e cedo a manhã seguinte e repetir o processo mais uma vez. [BR]Eu tentei várias técnicas sobre os anos, mas o um achado eu mesmo da técnica I sempre que repete é ler livros das crianças quando eu estiver na cama que se prepara para o sono. Eu compartilhei também desta técnica com os alguns de meus colegas. Baixo e behold, que pensaria de que tal técnica seria assim eficaz.[BR]Assim, cujos para dizer crianças os livros são para crianças somente. Mesmo os adultos necessitam as histórias do bedtime cada agora e então, mesmo que nós tenhamos que as ler para nos. Tente-o.
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