SOMOS OQUE COMEMOS.
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SOMOS OQUE COMEMOS Todo alimento que não passa por processos industriais é chamado de alimento funcional. Ele é composto por vitaminas, minerais, enzimas e fibras essenciais para a saúde. É importante lembrar que cada pessoa tem sua diferença bioquímica, sendo assim não se pode esperar a mesma resposta para todos, também não é necessário consumi-los em altas doses, pois nem sempre nosso organismo absorve todas as proteínas por isso quando ele encontra problemas para reconhecer as substâncias que poderiam lhe fazer bem, ocorrrem problemas inflamatórios como: rinite, otite, gastrite, celulite etc... Dados da organização mundial da saúde garantem que80% das mortes crônicas (ñ transmissíveis) derivaram de uma alimentação errada. Veja alguns exemplos de alimentos funcionais: ABACATE: ajuda na saúde dos dentes e gengivas e protege os tecidos dos radicais livres. ALHO E CEBOLA: exercem atividades anticancerigenas, e ainda estimulam a função imunológica e ajudam na redução do colesterol ruim. Comer certo não é difícil só requer um pouco de atenção e carinho por nós mesmos, sem contar que a qualidade de vida só tem a ganhar, é uma forma de amor próprio.
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