Esporte (Mega Arquivo)
(Carlos Rossi)
Maratona muda os músculos. Um atleta de 46 anos que corre ou pedala 30 quilômetros diariamente desde a juventude, deixou que cientistas suecos tirassem microamostras de músculos de suas pernas antes e depois de várias maratonas para saber o que acontece com o corpo humano quando corremos. Notou-se que logo após a corrida, muitas fibras musculares morrem por falha na circulação sangüínea. Depois do processo de regeneração, há uma troca : fibras do tipo 2, que queimam grande quantidade de energia e se contraem com maior rapidez, foram substituídas pelo tipo 1, que se contraem mais levemente. Essas acumulam menos ácido láctico, substância inibidora produzida pelo músculo ao queimar energia. Um dos sinais do acúmulo é a dor. Depois de certo tempo, o excesso do ácido faz com que o músculo não suporte mais o esforço. Por isso as fibras do tipo 1 que são 45% do organismo adulto são especializadas em esportes de resistência como maratona. Resta saber se isso acontece com todas as pessoas.
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