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DA TIMIDEZ À EXPRESSÃO DE SI MESMO
(DENISE MASCARENHAS)

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Resumo extraído do próprio livro intitulado "Da Timidez à expressão de si mesmo", diz: Os sentimentos de vergonha, de menos valia, de perceber-se inferior, incapaz, sem atributos e sem atrativos são poderosos inimigos das pessoas tímidas e com baixa auto-estima. Com autoconceito tão desfavorável, é impossível construir projetos de vida. Com o foco da atenção voltado para a fuga das situações de exposição e risco, o tímido relega a segundo plano seus projetos existenciais e acaba desviando-se de sua rota. Ao final, sente-se desorientado, vazio e esgotado, com uma sensação de ter realizado esforços inúteis e dado voltas sem sentido. A frustração decorrente dessa situação reforça a sensação de inadequação e baixa auto-estima, e o círculo vicioso se estabelece.Mediante a compreensão da mitologia pessoal, A Jornada de Libertação da Timidez permite a libertação das crenças e paradigmas arraigados que impossibilitam às pessoas despertar seu potencial latente.É um convite a uma vida mais plena de significado existencial.A Jornada de Libertação da Timidez proposta nesse livro é um processo de libertação das crenças que envolvem as dificuldades de expressão.Há pessoas que, por inconsciência, dificuldades ou comodismo, incorporam indefinidamente seus dramas e limitações sem ousar passar pelo processo de libertação. Há outras, no entanto, que se cansam de suportar o peso de suas velhas crenças e tudo fazem para superá-las. Esse livro é para essas pessoas, pois aponta-lhes a mitologia pessoal, faz com que se recordem de suas histórias e evidencia suas crenças arraigadas.Esse processo foi vivenciado por mim, diz a autora, mas a chave da libertação está em todas as pessoas. Essa jornada foi idealizada a partir dos passos que trilhei no meu processo de libertação da baixa auto-estima. A partir dele, surgiu o Grupo Expressando, cuja finalidade é ajudar as pessoas a superar dificuldades de expressão e baixa auto-estima.A Jornada de Libertação da Timidez já foi percorrida por centenas de pessoas, mediante trabalhos vivenciais. Esse livro é o resultado desse trabalho, conclui a autora.GMC Ribeiro de Moraes, tendo comprado esse livro, desejou compartilhar, com você, amigo internauta, pois, no fundo, no fundo, todos nos temos ou já tivemos ou pouco de timidez. E vale à pena ler esse livro. Até o próximo RESUMO.



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