Resumo de O Prazer de Emagrecer

Olá , tentei classificar este livro , mas, de todas o que melhor se encaixa será a comedia , porque so mesmo um comediante é que teria escolhido este titulo, tem é que tem prazer em emagrecer? ou o autor queria dizer "SINTA PRAZER DEPOIS DE EMAGRECER", bem o Dr. Fernando Póvoas apresenta em O Prazer de Emagrecer informação médica e nutricional, desmistificando algumas crenças comuns e dietas famosas, que podem ser inócuas mas também perigosas, e ensinando o leitor a identificar a dieta mais adequada ao seu próprio corpo O Prazer de Emagrecer não é, no entanto, um simples livro sobre dietas. É um trabalho sério e profundo fundamentado no vasto conhecimento e experiência clínica do autor nas áreas de alimentação e emagrecimento. Aqui poderá encontrar planos de emagrecimento ajustados à sua medida, com receitas e prescrição de exercício físico e outras soluções mais recentes de tratamento, desde a massagem, a sauna e o banho turco até à cirurgia estética.A qualidade e a quantidade do que comemos desempenham um papel crucial no nosso peso. A obesidade não é uma simples questão de controlo pessoal, é um dos mais graves problemas de saúde mundial, directamente ligada ao desenvolvimento de doenças graves como a diabetes e as patologias cardiovasculares.Para evitar ou minorar este tipo de problemas é preciso corrigir maus hábitos e reconquistar hábitos saudáveis, o que pode passar simplesmente por uma dieta equilibrada complementada com algum exercício físico, ou, em casos mais graves, ir até à cirurgia. Bem falar é muito facil,mas na verdade tudo é bem mais dificil, eu posso dizer que sou obesa e já tentei varias dietas e regimes alimentares, desde nutricionistas ,etc ,todos dizem a mesma coisa: temos de ter força de vontade.Eu falo apenas por mim mas se eu não tivesse força de vontade não teria tentado o que já tentei, mas eu gostava era de saber porque nós gordinhos temos de ter a tal dita força de vontade se quando vamos a uma ervanaria ou dietetica ou farmacia em busca de algo que nos ajude os preços são tão elevados que perdemos a dita força num instante , isto já para não falar das consultas de nutrição acho um exagero , querem ajudar a emagrecer o quê ? a conta bancaria ou o corpo da pessoa depois realmente com valores tão elevados de todos os produtos para emagrecimento, chás- variam entre os 25€ e os 50€ com complemento cremes anti celulite , anti estrias , pel de laranja , etc mais 100€ em cremes isto que so dá mais ou menos para 1 mês(se der) numa crise como o país esta a ultrapassar quem é que tem prazer em emagrecer? Lamentavelmente todos vivemos numa sociedade de hipocrisia mas lá por sermos gordinhos não nos baixem mais a nossa auto-estima, neste país tudo esta feito só para a classe media-alta .Tenho dito.

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