Rir ainda é o melhor remédio
(site internet)
O remédio manipulado ainda não é o melhor e mais barato! Fortalece o sistema imunológico, emagrece, melhora o tônus muscular da face, previne a formação de rugas, favorece a saúde mental, relaxa e dá prazer. Não estamos falando de nenhuma droga ou produto super moderno recém descobertos, mas do sorriso. Isso mesmo! Sorrir faz bem à saúde. Sorrir não causa marcas de expressão. Pelo contrário, é como uma ginástica facial, enrijece a musculatura da face. Recentes pesquisas mostraram que gargalhar de 100 a 200 vezes por dia depende esforço igual a remar durante 10 minutos. Quando damos risadas a circulação se acelera, aumentando o pulso cardíaco e a oxigenação nas células. É como um exercício aeróbico e , portanto, emagrece. Exercitam-se os músculos do rosto, dos ombros e do abdômen. Quando uma pessoa termina de rir, ela experimenta um estado profundo de relaxamento. Isso acontece porque a gargalhada estimula a produção de um neurotransmissor chamado betaendorfina, que é responsável pela sensação de prazer e relaxamento. Sorrir previne até doenças. Estimula a produção de uma secreção química cerebral que bloqueia a produção de supressores da imunidade, como a cortisona. Com isso, as defesas do organismo agem melhor contra doenças. Aí está, um remédio bom e de custo zero... pena que não dá para manipular.
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