AOS CHOCÓLATRAS. UM ALENTO
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VOCÊ SE CONDENA, POR AMAR CHOCOLATE? NÃO SE DESESPERE, VOCÊ SABE O QUE É BOM. APENAS USE EM DOSES EQUILIBRADAS, ELE PODERÁ SER DE GRANDE AJUDA. SURPRESO? ESTÁ CONFIRMADO O CHOCOLATE, É UM ALIADO, PROTEGE SEU CORAÇÃO, SISTEMA NERVOSO E ALÍVIA TPM. POR POSSUIR IMPORTANTES NUTRIENTES ESTIMULANTES(CAFEÍNA) QUE NEUTRALIZAM, A ADENOSINA RESPONSÁVEL POR DIMINUIR O RITMO DE ATIVIDADES DOS NEURÔNIOS, ENTÃO É SÓ ALEGRIA. SABE-SE TAMBÉM QUE POSSUI EFEITOS DIURÉTICOS, ALÉM DE PROVOCAR UMA SENSAÇÃO DE BEM ESTAR GERAL, DEVIDO A PRESENÇA DE ENDORFINA E DA DOPAMINA, SUBSTÂNCIAS QUE PROVOCAM RELAXAMENTO, POR ISSO AS MULHERES ATACAM O CHOCOLATE NA ÉPOCA DA TERRÍVEL TPM. UM PEDAÇO DESSA DELÍCIA POR DIA É O SUFICIENTE, NO MÁXI MO 30 GR DIÁRIAS , PROPORCIONAM UMA MELHORA NO FLUXO ARTERIAL E SERVE DE BENEFÍCIO A SAÚDE, POIS NÃO SE PODE ESQUECER, QUE O CHOCOLATE CONTÉM MUITO AÇUCAR, E GORDURA TENDO ALTO VALOR CALÓRICO, É IMPORTANTE DESFRUTAR APENAS DOS BENEFÍCIOS DESSA MARAVILHA. MAS ATENÇÃO, OS BONS EFEITOS COMO: SAÚDE VASCULAR, DIMINUIÇÃO NOS RISCOS DE ATAQUE CARDÍACO, DIMINUIR A COAGULAÇÃO DAS PLAQUETAS E DE OBSTRUÇÃO DOS VASOS SANGUINEOS, SÓ SÃO ENCONTRADOS NO CHOCOLATE PRETO, SENDO QUE O BRANCO É COMPOSTO BASICAMENTE DE GORDURA. O CHOCOLATE TAMBÉM AUMENTA O NÍVEL DE FLUXO SANGUÍNEO NO CÉREBRO, FAZENDO-O FUNCIONAR MELHOR DEVIDO AOS FLAVONÓIDES, ANTIOXIDANTES ENCONTRADOS NA SEMENTE DO CACAU. NAS DOSES CERTAS O CHOCOLATE É UM GRANDE AMIGO, SÓ É NECESSÁRIO SABER ESCOLHER UM BOM CHOCOLATE, POR ISSO NÃO CONSUMA OS QUE POSSUEM GORDURAS HIDROGENADAS, COMA O CHOCOLATE LOGO APÓS AS REFEIÇÕES, CONSUMIDO APÓS LONGO TEMPO DE JEJUM, É RAPIDAMENTE ABSORVIDO, E PROVOCA MAIS FOME DE IMEDIATO, TAMBÉM PREFIRA O AMARGO ANTE AO LEITE. TOMANDO ESSES CUIDADOS NÃO SE CONDENE, COMA E APROVEITE ESSA MARAVILHA QUE ALÉM DE SABOROSO, POR SE DERRETER NA BOCA, NÃO É ILÍCITO, E PODE SER SEU GRANDE AMIGO NA SAÚDE.
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