Artrite, reumatismo- Recomendações para quem sofre com essas doenças
(Eliza Biazzi)
As pessoas que sofrem de reumatismo e artrite fariam grande bem a si, se permanecessem de um a três dias com suco de limão e mel (limonada), lima-da-pérsia e melancia, intercalando esses sucos doces com a limonada. Depois, continuando o tratamento, uma a duas semanas com frutas pela manhã, saladas cruas, variando bem as hortaliças- tomate é bom para quem sofre de artrite. Rabanete,rúcula, cebola, alface, repolho e acelga também são indicados. Na hora do almoço, experimente hortaliças cozidas com cará ou raiz de taioba, ou ainda, mandioquinha, batata, inhame, magarito, batata-doce ou mandioca. No jantar, só frutas, e nos intervalos o chá recomendado que é feito com 2 colheres de raiz da erva-doce, 1 colher de bardana;2 colheres de sopa de cavalinha; 3 xícaras de água fervendo, deixando as raízes de bardana e de erva-doce por uns 2 a 3 minutos em fervura, numa vasilha de louça ou vidro. Desligando o fogo, acrescente a cavalinha e tome morno, antes de cada refeição 1 xícara desse chá. Como o ácido úrico não se elimina tão rápido e fácil, bom seria completar o tratamento nos períodos de crises dolorosas, com banhos de imersão no chá forte de eucalipto, com 1 a 2 quilos de sal grosso, sal natural. Banhos quentes de 30 minutos, todos os dias, seguidos de resfriamento rápido, 1 a 3 segundos e exercícios. Os exercícios forçariam os elementos ruins que provocam a doença a se movimentarem pela circulação, até a expulsão. O exercício ideal para esses casos seria andar, religiosamente, todos os dias, iniciando com 1 quilômetro até 3 a 6, conforme a idade e condição pessoal.Banhos de sol, ocupação mental positiva em fatores agradáveis e confiança na força de um ser superior, auxiliam também no tratamento.Ainda são úteis os chás de malva, genciana, roseira branca e dente-de-leão, salsaparrilha, hipérico, bardana e sabugueiro.
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