Resumo de Não estoque pneus!

A conta é simples assim: excesso de calorias + pouca atividade física = depósitos de gordura. Na prática, o resultado dessa operação matemática são os incômodos pneus que insistem em surgir na barriga, no abdômen e nas costas. E por que o corpo estoca? Por puro instinto de preservação da espécie. Como o homem pré-histórico não produzia seu alimento, comia alucinadamente no verão para guardar energia para o inverno. Daí, o organismo desenvolveu mecanismos capazes de armazenar gordura para as tais “situações de emergência”. Atualmente, com tamanha oferta de comida, a emergência não vem, por isso, se não gastarmos os excessos acumulados, o estoque cresce, cresce e aparece. “Somado a isso ainda está o exagero no consumo da comida fast food, altamente calórica e pouquíssimo nutritiva”, explica o endocrinologista Luiz Akira, de São Paulo (SP). Mas isso não significa que tenhamos que nos acostumar com as sobras. A boa notícia é que as técnicas para remodelar o corpo e recuperar as curvas perdidas estão mais eficazes do que nunca. O arsenal antigordura, como você vai ver a seguir, atua em duas frentes: as células gordurosas podem ser parcialmente eliminadas ou esvaziadas com os tratamentos. De qualquer modo, vale sempre o lembrete dos especialistas: sem uma alimentação equilibrada e exercícios físicos para manutenção, as células podem inchar e se multiplicar, e o risco de engordar de novo é grande. Fuja disso!As técnicas estéticas recentes prometem eliminar a mais resistente das gordurinhas. Os resultados relatados por quem já experimentou são realmente animadores, já que em poucas sessões a mudança de contornos é visível. Porém, não custa lembrar que manter os pneuzinhos murchos requer persistência e ação em várias frentes. Durante e principalmente depois dos tratamentos, é importante beber 2 litros de água por dia, investir em dieta equilibrada, mantendo longe os alimentos que se transformam rapidamente em gordura (carnes gordas, doces e carboidratos refinados como pão branco, macarrão e biscoitos) e colocar uma atividade física na sua agenda pelo menos três vezes por semana –— o mix derrete os depósitos, melhora os contornos corporais e garante que os centímetros perdidos não voltem mais.gesso lipolíticoJacques Janine, Alphaville, SPO que é: uma mistura de ultra-som (raios de baixa freqüência), aplicação de bandagens embebidas em enzimas (de ação drenante) e drenagem linfática (massagem redutora manual).Como funciona: enquanto o ultra-som amolece a gordura, deixando-a menos compacta, a aplicação de bandagens embebidas em enzimas ajuda a romper as células adiposas. Para finalizar, a drenagem facilita a eliminação da gordura e melhora os contornos.Indicação: 20 sessões, feitas duas a três vezes por semana, com resultados a partir da quinta sessão.Preço por sessão: 150 reais.DS1Clínica Plenytá, São PauloO que é: aparelho de eletroestimulação por corrente farádica.Como funciona: eletrodos conectados ao DS1, colocados no corpo, recebem e transmitem estímulos elétricos. O estímulo — semelhante a um choquinho — provoca a contração muscular. O movimento repetido favorece o esvaziamento das células de gordura, que é metabolizada pelo organismo e eliminada com o suor. Indicação: 20 sessões, feitas três vezes por semana, com resultados a partir da sexta sessão.Preço por sessão: 45 reais. HLP Aspirativa Clínica Andréa Nóbrega, São PauloO que é: associação de duas técnicas clássicas, a hidrolipoclasia ultra-sônica e a microlipoaspiração.Como funciona: após a anestesia local, é injetado um soro fisiológico que emulsiona e estimula a quebra da camada compacta de gordura, seguido pela aplicação de ultra-som. Mais molinha, agordura é facilmente aspirada por uma pequena cânula acoplada a uma seringa de 10 mililitros, que dispensa a necessidade de pontos. Após três dias, a malhação está liberada. “Os resultados são garantidos e sem riscos de dor”, afirma o cirurgião plástico Luis Fernando Dockhorn, da Clínica Andréa Nóbrega, em São Paulo.Indicação: uma sessão por local, com resultados após 15 dias.Preço por sessão: 1300 reais.
desintoxi-reduçãoJacques Janine, Alphaville, SPO que é: mistura de esfoliação, máscara corporal, termoterapia e drenagem linfática.Como funciona: é feita uma esfoliação corporal — para remover células mortas, deixando a pele mais receptiva para o tratamento — , seguida de aplicação de uma máscara de argila verde com essências que estimulam a eliminação de gorduras. O corpo é embrulhado e enrolado em um lençol térmico por 20 minutos para que o calor favoreça a absorção dos princípios ativos. O excesso do produto é retirado para que seja feita a drenagem linfática.Indicação: 20 sessões, feitas duas vezes por semana, com primeiros resultados a partir da sexta sessão.Preço por sessão: 120 reais. lipoaspiraçãoEmbora não seja nenhuma novidade, a lipo ainda é escolha das boas quando se trata de eliminar aquelas gordurinhas que nem a malhação deu jeito. Optar por ela, porém, significa ter um bom dinheiro no caixa e paciência para esperar pelos resultados. Sim, porque embora mais rápidos do que os obtidos com os tratamentos estéticos, o organismo leva um tempo para se adequar às novas formas. O efeito é mais satisfatório e duradouro quando não existe flacidez de pele e para quem não está mais de 10 quilos acima do peso — já que o limite de remoção segura é de 3 a 4 litros de gordura. “Após a cirurgia, uma pele com boa elasticidade se retrai e se acomoda perfeitamente sobre a região operada. Para quem perdeu muitos quilos, é necessário tirar o excesso de pele”, explica a cirurgiã plástica Loriti Breuel, de São Paulo. Pit stop para enxugar medidas

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