Despertadores biológicos oferecem despertar perfeito
(Pablo Santos)
LONDRES - Começar o dia meio grogue pode ser coisa do passado, graças a despertadores biológicos criados para acordar os usuários no momento perfeito.
Os despertadores detectam as ondas cerebrais e movimentos do corpo, e estão programados para despertar as pessoas em momentos de sono leve, que ocorrem periodicamente ao longo da noite.
- Parece que você já está acordado há algum tempo, e o despertador simplesmente o informa a respeito - disse Boris Abramov, 30 anos, que usou o Sleeptracker, um despertador de pulso.
Sua reação ao aparelho foi contraditória. O novo despertador funcionava bem caso ele tivesse tido uma boa noite de sono, mas em noites de estresse e de trabalho longo no dia anterior, o alarme não bastava para despertá-lo na manhã seguinte.
Os ciclos de sono têm duração variável entre os 90 e os 110 minutos, de modo que os despertadores biológicos operam com margem de erro de cerca de 30 minutos.
Outros sistemas de despertar biológicos incluem o SleepSmart, que consiste de uma faixa para a cabeça dotada de circuitos que detectam as ondas cerebrais durante o sono, e o aXbo Sleep Phase Alarm Clock, que é usado no pulso e lê os movimentos corporais.
Os despertadores biológicos não são a única forma criativa de alarma a chegar aos quartos de dormir.
O Clocky dispõe de rodas que o propelem pelo aposento, forçando o dorminhoco a se levantar para caçar o despertador. O Biobright simula um nascer do sol usando uma lâmpada de 60 watts.
E o Wake'n'Bacon acorda uma pessoa por meio de um cheiro de café da manhã. Bacon congelado é colocado no forno embutido do aparelho na noite anterior, e o aparelho o frita 10 minutos antes da hora marcada para despertar.
Mas só os despertadores biológicos foram concebidos para acompanhar os padrões de sono. O Sleeptracker, lançado em março de 2005, dispõe de um acelerômetro que lê movimentos específicos comuns durante o sono leve.
O aXbo opera com princípios semelhantes, e o SleepSmart dispõe de sensores que lêem as ondas elétricas do cérebro, cuja freqüência varia nos períodos de sono pesado e leve.
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