Resumo de Como dizer "Não" a quase tudo

Como dizer "não" a quase tudo. A maior parte das
pessoas não tem facilidade em dizer "não". Aqui vai alguma ajuda para
isso. Por vezes encontramo-nos em situações da vida real em que é inevitável
dizer "não". Quando, no seu local de trabalho, lhe dão uma tarefa que
está totalmente fora do seu controlo e você sabe que não será capaz de cumprir
com ela a tempo e horas, você deve recusá-la. Se aceitar fazer desencadeará
duas coisas. Uma é que os seus chefes dar-lhe-ão cada vez mais tarefas e outra
é que ficará frustrado/a com o seu trabalho acabando, eventualmente, por
abandoná-lo. Para evitar esses problemas, você deve ser firme e dizer ao seu (à
sua) chefe que não será capaz de fazer tudo sozinho e que se ele (ela)
permitir, você arranjará um parceiro que o ajude a completar a tarefa. Ser
peremptório e firme no local de trabalho granjear-lhe-á respeito. Outro tipo de
situação em que você se pode achar tem a ver com o/a seu/sua cônjuge,
companheiro/a, etc. Há coisas que o seu/sua companheiro/a quer que você faça,
mas você não está com vontade ou em posição de as fazer. É muito importante
recusar. Pode ferir os sentimentos do seu/sua parceiro/parceira, mas
certifique-se que deixa bem claras as razões pelas quais não aceita o pedido.
Se for adiante fazendo o que lhe pedem, duas coisas acontecerão. Uma é que em
breve você ficara frustrado, arruinando o a sua disposição e a do seu/sua
companheiro/a e outra é que você poderá fazer mal as coisas, piorando a
situação. Este tipo de situação é muito frequente para pessoas que têm muitos
amigos. É também muito importante dizer "não" quando está com os seus
amigos. Os seus amigos podem querer que você experimente todo o tipo de coisas,
mas você e a sua consciência é que devem ajuizar o que é errado e, eventualmente,
recusar. Se não recusar, os seus amigos podem pensar que voc6e é facilmente
manobrável e podem tirar vantagens disso. Para terminar gostaria de dizer que
estes são apenas aspectos da vida diária com que você se pode deparar e que
existem certamente muitas outras situações em que você deve recusar coisas.
Você é quem deve decidir o que é errado e o que é certo para si e deve saber
que dizer "Não" é importante para o controlo dos estragos.

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