Varizes - Conheça perigos e prevenção
(Desconhecido)
ONDE MORA O PERIGO:-mulheres; a populção feminina sofre mais por causa das hormonas-hereditariedade; se a mãe tem, a filha tem de ter cuidado, pois as varizes surgem com mais facilidade-sedentarismo; comece a mexer se, pois a inactividade fisica interfere na circulação e as varizes aperecem mais facilmente-cigarro; outro vilão da circulação sanguinea-idades; as varizes comprometem as pernas depois dos 30 anos-obesidade; quanto mais excesso de peso tiver, mais hipóteses tem de ter varizes-contraceptivos; quem toma a pilula sofre mais do problema, por causa do excesso de hormonasPROTEJA AS SUAS PERNASPara evitar que as varizes apareçam, cuide da sua saúde e adquira alguns bons hábitos. Anote os seguintes conselhos:-durma com as pernas levemente elevadas para facilitar o retorno venoso-use meias elásticas com uma suave pressão, principalmente durante a gravidez-evite passar muito tempo na mesma posição. Não fique mais de uma hora sentada ou em pé. Caminhe ou relaxe-tome vitamina C, esta substância protege os vasos sanguíneos, pois facilita a circulação
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