O pequeno livro do Stress 52 Receitas para uma vida mais calma
(David Posen)
De uma forma simplista e virada para o leitor, o autor apresenta, em 52 vertentes, as raz?es e as solu??es para o stress do dia-a-dia. Utilizando exemplos pr?ticos, muitas vezes baseados no pr?prio, nas suas viv?ncias e naqueles que o rodeiam, David Posen disseca,de forma simples, os factores que fazem com a vida moderna deixe de ser a calma que todos desejam, para ser um buli?o quotidiano. Da mesma forma apresenta solu??es f?ceis e eficazes de lidar com este problema, rematando sempre com uma conclus?o.
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