Correio da Manhã
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Aula de yoga Uma ciência que pode mudar a sua vida e que têm-se multiplicado. A realização de exercícios de meditação, aumenta a actividade cerebral em áreas ligadas às emoções positivas. Yoga tem como significado união, unir o corpo e a mente.Um dos principais atractivos do yoga é o facto de poder ser praticado por qualquer pessoa, pois praticamente não envolve contra-indicações. Com benefícios ao nível da redução do stress e estimula a descontração, tem efeito de calmante.
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