TÉCNICA DE CONCENTRAÇÃO MENTAL
(ZGODNA)
Os ítens de treinamento necessário para concentração mental , em linhas gerais , o seguinte:
1- Manter o corpo sereno e completamente relaxado.
2- Respirar de modo lento e sereno, mantendo um ritmo ordenado.
3- Sentir que seu corpo carnal, corpo emocional e corpo espiritual são
entradas por onde flui o espírito cósmico, tendo o cérebro como antena
e os pensamentos dirigem e purificam seu corpo e alma.
4- Com a força de vontade, mentalizar determinadas palavras e
concentrar a mente nelass. É necessário ter claramente na consciencia o
significado dessas palavras.
5- As palavras a serem mentalizadas com amente concentrada são: MEU
CORPO VERDADEIRO BRILHA MAIS QUE O SOL, É ALVO, É PURO MAIS DO QUE A
NEVE, E MAIS TENUE QUE O ÉTER.
6- Concentre a mente nas palavras a seguir"DEUS ESTA ME OBSERVANDO"
7- No final, repita as palavras: "MINHA ALMA ESTA PREENCHIDA DE UMA INEFÁVEL PAZ. AQUI HÁ UMA FORÇA QUE TUDO RENOVA."
Tanto a ciencia mental, a ciencia DIVINA da igreja UNITY (EUA) possuem
cada qual um estilo de meditação muito semelhantes entre si.
É imprescindível que o praticante não fique com a mente vazia, deve
preencher a mente com as palavras que são mentalizadas e permanecer em
local claro e se for noite, com a luz acesa.
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