Resumo de Inteligencia Emocional Testada - Sophie Martineaud; Dominique Engelhart

Um novo conceito chega nos E.U.A., espalhado como um rumor e alguns estudiosos afirmam que a verdadeira medida de inteligência não é o QI, mas o quociente emocional, enquanto outros garantem que os antigos testes de inteligência baseada no QI continuar a ser As melhores referências da vida profissional. A verdade é que do outro lado do Atlântico o debate sobre inteligência emocional evoluiu muito. A ideia foi lançada em Outubro de 1995 em E.U.A. por Daniel Goleman, psicólogo da Universidade de Harvard e autor do livro Inteligência Emocional.[BR] Ele elaborou este best seller a partir de suas prórprias reflexões e dos diferentes estudos deoutros especialistas. Inteligência emocional é um conceito flexivel que engloba a capacidade de ler o bom sentimento, para controlar os impulsos, para organizar o raciocínio, ser calmo e Otimista à frente dos testes com que nos temos nos confrontado e sobretudo para ouvir os outros. Nós preferimos a expressão inteligência emocional QE, porque, como ele observa Daniel Goleman QE é dificilmente quantificável e não faz simetria com o QI. (Quociente de Inteligencia). Paralelamente o interesse sobre a personalidade personalidade não data de ontem, e os questionários já avaliam a estabilidade emocional, a abertura de espírito, a extroversão, a ansiedade.[BR] A força de Daniel Goleman foi relacionar o interesse, reunindo numa só expressão, inteligência emocional, alguns traços de carácter. Professores como Martin Seligman, Walter Mischel, Peter Salovey, com base nas conclusões da sua investigação, afirmam que a inteligência emocional é a capacidade de dominar as prórpias emoções, mas ao longo de todos para compreender as emoções dos outros. Eles admitem que o QI só contribui com 20% dos factores que determinam o sucesso e que os 80% restantes são sobre a outros fatores que incluem o que podemos chamar inteligência emocional. Esta parte teria a sua sede na lobulos frontais do cerébro, neocórtex e do tálamo, onde se situa a nossa vida emocional.[BR] 1 - A auto - conhecimento - reconhecer um sentimento quando ele se apresenta. As pessoas com maiores certezas sobre o prórpias emoções são também os que melhor administram suas vidas.[BR]2 - Gestão do humor - para diminuir a ansiedade, depressão, angústia sentimentos. O mau humor é o tempero do bom humor na construção da vida e de seus personagens. A chave denosso equilibrio consiste de uma relação ajustada entre os dois. Com efeito, temos um precário controle quando somos tomados pela emoção.[BR]3 - Automotivação, motivação positiva. A combinação dos sentimentos de entusiasmo, persistência e confiança é o passo para a realização. Estudos sobre os atletas olimpicos famosos e músicos, mostrar que que todos têm em comum uma capacidade automotivadora para rejeitar as rotinas implacáveis. Para motivar - se para cada proeza em particular demandas objectivos claros e optimismo: é a atitude que eles podem tomar.[BR] 4 - Controle do impulso - para adiar uma recompensa - a essência do controle emocional é a capacidade de controle do impulso em benefício da meta. As pessoas que controlam o seu impulsos e são capazes de adiar recompensas, enquanto eles lutam para atingir os seus objectivos são mais competentes no tratamento sociais, autoconfiantes e sabem gerir eventuais frustrações, em contra partida as pessoas que não controlam os seus impulsos são mais suscetíveis ao stress e indeterminação. A capacidade de resistir ao impulso pode ser desenvolvida através da prática.[BR]5 - Sintonia com os outros - empatia - atitude de colocar-se no lugar do outro, a boa vontade. Pesquisas mostram que a inteligência emocional de um indivíduo está na sua capacidade de ler os pensamentos dos outros no trabalho, no social e no convívio familiar. No entanto, a inteligência emocional demandas nosssa atenção. Amanhã os verdadeiros valores serão talvez, o auto - controle, a leitura dos nossos sentimentos reconhecidos,otimismo e empatia, valores sem sombra de dúvida, relegados a segundo plano. ALINE DAYS é terapêuta holística, professora, escritora e investigadora de ciências ocultas

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