Resumo de Os sonhos decifrados

Os sonhos decifrados
Visitar lugares onde a lógica inexiste é uma aventura que só se desvenda quando acordamos. Nos habituamos a essas visitas a lugares mentais, onde podemos tudo, até beijar uma estrela de cinema e depois ir de pijamas para o trabalho. Esse é o domínio dos sonhos. Considerando 1/3 do dia que passamos dormindo, passamos um final de semana inteiro por mês, sonhando. Em 75 anos, 5 anos completos.
Não há explicação para o mistério dos sonhos. Mensagens de outros mundos, manifestações do inconsciente, nada é 100% convincente. As neurociências afirmam que os sonhos nos ajudam a consolidar a memória.
Abra os olhos e aproveite a nossa viagem.
A Historia comenta que o sucesso da invasão de Tiro por Alexandre O Grande, em 332 a.C., se deu a partir da interpretação de um sonho, feita por um guia espiritual da época. Esse relato foi reproduzido por Freud em “A Interpretação dos Sonhos”.
Pensadores latinos dos séculos IV e V - Artemidoro e, Macróbio - dividiram os sonhos em duas categorias. Os que reproduziam fatos cotidianos e os premonitórios, com mensagens do futuro. Aristóteles falava sobre o assunto no século 4 a.C. e, segundo Freud, mencionava que o sonho convertia informações em sensações fortes como febre e que os movimentos corporais tem relação com os sonhos. Estes antigos estudos revelam que o sonho não era considerado uma produção da mente, mas um fenômeno sobrenatural.
Crenças de todos os tempos dão importância aos sonhos. Algumas os relacionam diretamente com a realidade. Algumas tribos indígenas acreditam que o espírito pode sair do corpo durante o sonho. A tribo Dyak, por exemplo acredita que quando um dyak sonha que caiu na água, um feiticeiro deve pescar-lhe o espírito de volta.
A Bíblia cita vários personagens que recebem mensagens de Deus através dos sonhos. A passagem do capitulo 41 do livro do Gênesis, Jose decifra um sonho do faraó, onde aparecem 7 vacas magras que devoram 7 vacas gordas. Seriam 7 anos de abundancia seguidos de 7 anos de fome. Essa interpretação de Jose levou-o a ser nomeado vice-rei do Egito.
No século 19 a ciência começou a prestar atenção na questão dos sonhos. Darwin sugere em sua obra que até mesmo animais têm sonhos, portanto, imaginação. A ciência moderna admite essa afirmativa de Darwin.
Freud iniciou uma nova era ao publicar A Interpretação dos Sonhos em 1900 onde afirma que os sonhos são a ligação entre o que reprimimos na vida consciente e os nossos desejos ocultos. Driblamos a censura a que nos impomos quando acordados.
Jung, discípulo de Freud, porem, criou sua própria teoria sobre os sonhos. Para ele, o sonho é um mecanismo compensatório e a realização de desejos, apenas um aspecto dela.
A psicanálise desvendou os mecanismos dos sonhos com a finalidade de tratamento de distúrbios de comportamento, porem os estudos da neurologia jogaram “um balde de água fria” na interpretação subjetiva dos sonhos em 1939, 14 anos após a morte de Freud.
Muitas teorias cientificas foram apresentadas no século XX, tentando subtrair o sentido subjetivo dos sonhos, tornando-os manifestações neurológicas diversas.
Então, porque sonhamos? Há várias pistas. A memória é a relação mais comprovada. Uma quase unanimidade reconhece que o sonho é importantíssimo para o bom funcionamento do cérebro. Sem eles, as informações diárias entram por um ouvido e saem pelo outro, portanto, fundamental para o aprendizado. Alguns pesquisadores vão mais longe ao afirmar que o sonho é fundamental para a sobrevivência.
O grande desafio é o estudo do conteúdo dos sonhos. Colher depoimentos é fácil, descobrir o que se passa no cérebro dos pacientes é utópico. Dá pra imaginar que no futuro as pessoas possam controlar o “enredo” de seus próprios sonhos.
5 perguntas sobre o sonho:
Como sonha um cego de nascença? Sem referencias visuais, os sonhos são feitos de outros sentidos, como a audição.
Bebês sonham? Não se pode precisar, porem sabe-se que o sono REM (movimento rápido dos olhos durante o sono) um dos principais indícios do sonho, esta presente em todas as idades.
Sonhamos a cores ou em preto e branco? Nossos sonhos tem cores, mas tendem a perde-las, pois essas imagens tem curta duração na nossa memória. Mentalizar o sonho varias vezes ao acordar, ajuda a evitar que essa bela imagem se perca.
Existem sonhos premonitórios? Há indícios que não, dada a inconsistência dos relatos.
Animais sonham? A ciência descobriu que os mamíferos e as aves tem sono REM, portanto, quase 100% de certeza que sim.
Os sonhos ruins – pesadelos – são o terror de quem sonha. Curiosamente, as mulheres relatam de 2 a 4 pesadelos para cada um relatado pelos homens. Mais de 60% das pessoas que passam por algum tipo de trauma, sofrem desse problema. Uma receita para acabar com os problemas gerados por traumas é encará-los diretamente e tentar completar as historias que causam a aflição noturna (Terapia do Ensaio Imaginário). Isso faz com que a força das emoções que mantém a lembrança ruim, seja debilitada.
Ninguém esquece um trauma, mas dá pra tira-lo de baixo do travesseiro e dormir sem pesadelos...
Bons Sonhos!! Sempre!!!

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