assertividade
(Ju)
ASSERTIVIDADE
É o acto de defender os direitos pessoais e exprimir pensamentos, sentimentos e convicções de forma apropriada, directa e honesta, de modo a não violar os direitos dos outros. É uma forma de comunicação que nos permite ser mais construtivos em relação aos outros. Não é uma característica inata, é algo que cada individuo pode desenvolver ou não. É uma aptidão que pode ser aprendida ou não.
A ideia fundamental da assertividade é que esta é uma escolha, trata-se de alcançar uma maior liberdade de escolha, que nos permite ser ou não assertivos.
Ser assertivo aumenta a autoconfiança, o respeito por nós próprios, reduz a insegurança, diminui a necessidade de aprovação é um estilo de relacionamento interpessoal que poderá ser extremamente recompensante, uma vez que proporciona maior proximidade entre as pessoas e maior satisfação na comunicação das nossas emoções. Podendo mesmo fazer com que os outros aumentem o respeito e admiração por nós. Ao defendermos os nossos direitos, as nossas preferências são respeitadas e as nossas necessidades satisfeitas.
Agir assertivamente não tem como objectivo levar os outros a fazer o que nos queremos, não se trata de ganhar ou perder, mas sim de considerar os interesses de ambas as partes envolvidas num conflito, de modo a que ambas saiam satisfeitas.
O comportamento assertivo é activo e honesto. Transmite uma mensagem de respeito próprio e respeito pelos outros. Encaramos os nossos direitos, necessidades, direitos iguais aos dos outros. Os outros cooperam livremente, sem pressões, leva a relacionamentos honestos e abertos.
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