Nutrição -Dietas
(Carlos Rossi; Mega Arquivo)
Os nutricionistas recomendam : ao escolher as sobremesas deve-se preferir as frutas. Nada de cobertura de chantilly e bolo, só em festas. Alguns indivíduos devem reduzir o consumo de sal, devido á hipertensão. Alcoo é rico em calorias, todo o cuidado é pouco. Ao adquirir enlatados, preferir os que não tenham sofrido adição de sal ou açúcar, refrigerantes com baixas calorias. Dietas vegetarianas muito rígidas, que excluem leite, ovos, e todos os tipos de carne, inclusive peixe e frango, exigem cuidado, Já as que apenas não admitem carne vermelha são mais saudáveis.
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