''''Acabe com seu ciúme antes que ele acabe com você''''
(domino harvey)
Sentir ciúme é normal,quando amamos alguém,temos medo de perder a pessoa.Egoístas? Ta,um pouco. Todos temos pontos fracos e não existe alguém que não sinta ciúme em algum grau.Mas uma coisa é aquele ciúme normal e outra é um ataque de fúria. Pense se a pessoa merece que você desconfie ou se o problema está na sua cabeça.Siga as dicas: Durante o Surto:Não acuse,antes de brigar,ouça o que a pessoa tem a dizer.Raciocine antes de concluir se a questão é mesmo importante,se vale a pena brigar.Lembrar de todas as vezes que ele(a) fez a coisa X ou deixou de fazer Y só vai estender a briga e desgastar os dois.Tenha um enfoque: o fato que lhe causou o ciúme.Pronto. Antes do Surto:Tome um banho,feche os olhos e não pense em nada,imagine que uma energia escura está saindo de dentro de você e indo embora.Ligue para um amigo ponderado e centrado,que ajude você a colocar seus pensamentos em ordem.Respire!Vá para o quarto,com a luz apagada,deite com as mãos sobre o abdômen,feche os olhos e inspire profundamente,segure o ar por um tempo confortável e solte bem devagar,sem bufar.Imagine vibrações positivas.Faça por 10 minutos. Depois do Surto: Sentir-se ameaçada em potencial significa uma falha na auto-estima.Valorize-se mais,conheça suas qualidades,cuide da própria aparência.Tenha vida própria.Não leva a nada pensar no passado da pessoa,o que ela fez ou deixou de fazer.Quem vive de passado é museu,lembra? Foque no presente.Quando sentir ciúme,ponha-se no lugar da pessoa e nada de varrê-lo pra baixo do tapete,tente trabalha-lo dentro de si próprio. Não encare o amor como compilação.Encare-o como algo benéfico e não torturante.Não adianta namorar com angústia.Lembre-se que ninguém gosta de viver em ''''cárcere privado'''',todos precisam de liberdade,achar que somos donos de alguém nos faz parecer ser medíocres.Se você querer controlar a vida da pessoa, ao invés de trazê-la pra perto, você só vai afastá-la ainda mais.O amor,teoricamente,é lindo,certo?Não esqueça: Ninguém é de ninguém. Mas só no caso do ciúme obsessivo.
Resumos Relacionados
- Como Usar A MÁgica De Pensar Grande
- Como Encontrar Um Amor
- O Ciúme
- Como Lidar Com O Ciúme Excessivo?
- Encontrar Um Amor
|
|
